就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2024年05月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（5月）

5月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水) 6.9時間 -2.3時間   -1.6時間 no title  
5月2日(木) 7時間 +0.1時間   -1.5時間 no title  
5月3日(金) 7.5時間 +0.5時間   -1時間 no title  
5月4日(土) 6.4時間 -1.1時間   -2.1時間 no title  
5月5日(日) 5.5時間 -0.9時間   -3時間 no title  
5月6日(月) 6時間 +0.5時間   -2.5時間 no title  
5月7日(火) 5.5時間 -0.5時間   -3時間 no title  
5月8日(水) 5.7時間 +0.2時間   -2.8時間 no title  
5月9日(木) 7時間 +1.3時間   -1.5時間 no title  
5月10日(金) 6.5時間 -0.5時間   -2時間 no title  
5月11日(土) 5.7時間 -0.8時間   -2.8時間 no title  
5月12日(日) 8.2時間 +2.5時間   -0.3時間 no title  
5月13日(月) 6.6時間 -1.6時間   -1.9時間 no title  
5月14日(火) 5.5時間 -1.1時間   -3時間 no title  
5月15日(水) 7.6時間 +2.1時間   -0.9時間 no title  
5月16日(木) 6.3時間 -1.3時間   -2.2時間 no title  
5月17日(金) 8.2時間 +1.9時間   -0.3時間 no title  
5月18日(土) 7.2時間 -1時間   -1.3時間 no title  
5月19日(日) 7.2時間 0時間   -1.3時間 no title  
5月20日(月) 7時間 -0.2時間   -1.5時間 no title  
5月21日(火) 6.5時間 -0.5時間   -2時間 no title  
5月22日(水) 7.8時間 +1.3時間   -0.7時間 no title  
5月23日(木) 6.5時間 -1.3時間   -2時間 no title  
5月24日(金) 7.1時間 +0.6時間   -1.4時間 no title  
5月25日(土) 7.1時間 0時間   -1.4時間 no title  
5月26日(日) 7.1時間 0時間   -1.4時間 no title  
5月27日(月) 6.8時間 -0.3時間   -1.7時間 no title  
5月28日(火) 10.3時間 +3.5時間   1.8時間 no title  
5月29日(水) 7時間 -3.3時間   -1.5時間 no title  
5月30日(木) 6.1時間 -0.9時間   -2.4時間 no title  
5月31日(金) 7.1時間 +1時間   -1.4時間 no title  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 6.87時間 （先月：6.86時間）
増減値（今月） -2.10時間 （先月：2.20時間）
最高値（今月） 10.30時間 （先月：9.20時間）
最低値（今月） 5.50時間 （先月：5.20時間）
総合データ（～5月）
平均値 5.46時間
増減値 -0.60時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）