就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2021年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月2日(土) 25.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
1月3日(日) 25.5時間 0時間   -1.5時間 no title  
1月4日(月) 27.5時間 +2時間   0.5時間 no title  
1月5日(火) 25時間 -2.5時間   -2時間 no title  
1月6日(水) 26時間 +1時間   -1時間 no title  
1月7日(木) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月8日(金) 27時間 +0.5時間   0時間 no title  
1月9日(土) 25時間 -2時間   -2時間 no title  
1月10日(日) 26時間 +1時間   -1時間 no title  
1月11日(月) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月12日(火) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月13日(水) 26時間 -0.5時間   -1時間 no title  
1月14日(木) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月15日(金) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月16日(土) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月17日(日) 25.8時間 -0.2時間   -1.2時間 no title  
1月18日(月) 26.75時間 +0.95時間   -0.25時間 no title  
1月19日(火) 26時間 -0.75時間   -1時間 no title  
1月20日(水) 26.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
1月21日(木) 26.75時間 +0.25時間   -0.25時間 no title  
1月22日(金) 26時間 -0.75時間   -1時間 no title  
1月23日(土) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月24日(日) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月25日(月) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月26日(火) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月27日(水) 26時間 0時間   -1時間 no title  
1月28日(木) 26.75時間 +0.75時間   -0.25時間 no title  
1月29日(金) 26時間 -0.75時間   -1時間 no title  
1月30日(土) 25.5時間 -0.5時間   -1.5時間 no title  
1月31日(日) 26.5時間 +1時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 26.11時間 （先月：26.78時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 27.50時間 （先月：56時間）
最低値（今月） 25時間 （先月：24.50時間）
目標までの残数（今月） あと-2.50時間 （先月：あと-2時間）
総合データ（～1月）
平均値 26.56時間
増減値 -4.50時間
最高値 827時間（記録日：2017/09/25）
最低値 2時間（記録日：2020/11/03）