就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2008年07月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（7月）

7月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 22.67時間 -0.08時間   1時間 no title  
7月2日(水) 21.67時間 -1時間   0時間 no title  
7月3日(木) 20.5時間 -1.17時間   -1.17時間 no title  
7月4日(金) 21時間 +0.5時間   -0.67時間 no title  
7月5日(土) 21.83時間 +0.83時間   0.16時間 no title  
7月6日(日) 22.67時間 +0.84時間   1時間 no title  
7月7日(月) 20.5時間 -2.17時間   -1.17時間 no title  
7月8日(火) 22時間 +1.5時間   0.33時間 no title  
7月9日(水) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
7月10日(木) 22.08時間 -0.17時間   0.41時間 no title  
7月11日(金) 21.25時間 -0.83時間   -0.42時間 no title  
7月12日(土) 21.5時間 +0.25時間   -0.17時間 no title  
7月13日(日) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
7月14日(月) 21.58時間 +0.08時間   -0.09時間 no title  
7月15日(火) 21.75時間 +0.17時間   0.08時間 no title  
7月16日(水) 21.33時間 -0.42時間   -0.34時間 no title  
7月17日(木) 22.25時間 +0.92時間   0.58時間 no title  
7月18日(金) 22時間 -0.25時間   0.33時間 no title  
7月19日(土) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
7月20日(日) 22.17時間 +0.67時間   0.5時間 no title  
7月21日(月) 19.5時間 -2.67時間   -2.17時間 no title  
7月22日(火) 21.75時間 +2.25時間   0.08時間 no title  
7月23日(水) 22.42時間 +0.67時間   0.75時間 no title  
7月24日(木) 21.58時間 -0.84時間   -0.09時間 no title  
7月25日(金) 21.42時間 -0.16時間   -0.25時間 no title  
7月26日(土) 22.5時間 +1.08時間   0.83時間 no title  
7月27日(日) 21.25時間 -1.25時間   -0.42時間 no title  
7月28日(月) 21.25時間 0時間   -0.42時間 no title  
7月29日(火) 22時間 +0.75時間   0.33時間 no title  
7月30日(水) 22.08時間 +0.08時間   0.41時間 no title  
7月31日(木) 21.42時間 -0.66時間   -0.25時間 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 21.65時間 （先月：21.78時間）
増減値（今月） -1.33時間 （先月：0.00時間）
最高値（今月） 22.67時間 （先月：23.33時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1.25時間）
総合データ（～7月）
平均値 21.92時間
増減値 -0.25時間
最高値 23.75時間（記録日：2008/03/21）
最低値 19.50時間（記録日：2008/07/21）