就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2009年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 24.25時間 +1.75時間   2.58時間 no title  
1月2日(金) 22.5時間 -1.75時間   0.83時間 no title  
1月3日(土) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
1月4日(日) 22.83時間 +0.83時間   1.16時間 no title  
1月5日(月) 21時間 -1.83時間   -0.67時間 no title  
1月6日(火) 21.92時間 +0.92時間   0.25時間 no title  
1月7日(水) 22時間 +0.08時間   0.33時間 no title  
1月8日(木) 22.17時間 +0.17時間   0.5時間 no title  
1月9日(金) 21.75時間 -0.42時間   0.08時間 no title  
1月10日(土) 21.5時間 -0.25時間   -0.17時間 no title  
1月11日(日) 21.75時間 +0.25時間   0.08時間 no title  
1月12日(月) 22.33時間 +0.58時間   0.66時間 no title  
1月13日(火) 21.67時間 -0.66時間   0時間 no title  
1月14日(水) 21.5時間 -0.17時間   -0.17時間 no title  
1月15日(木) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
1月16日(金) 22.75時間 +1.25時間   1.08時間 no title  
1月17日(土) 21時間 -1.75時間   -0.67時間 no title  
1月18日(日) 23.75時間 +2.75時間   2.08時間 no title  
1月19日(月) 21時間 -2.75時間   -0.67時間 no title  
1月20日(火) 22.24時間 +1.24時間   0.57時間 no title  
1月21日(水) 23.42時間 +1.18時間   1.75時間 no title  
1月22日(木) 21.5時間 -1.92時間   -0.17時間 no title  
1月23日(金) 22.25時間 +0.75時間   0.58時間 no title  
1月24日(土) 23.33時間 +1.08時間   1.66時間 no title  
1月25日(日) 23.42時間 +0.09時間   1.75時間 no title  
1月26日(月) 23.33時間 -0.09時間   1.66時間 no title  
1月27日(火) 22.5時間 -0.83時間   0.83時間 no title  
1月28日(水) 22.33時間 -0.17時間   0.66時間 no title  
1月29日(木) 22.17時間 -0.16時間   0.5時間 no title  
1月30日(金) 24.5時間 +2.33時間   2.83時間 no title  
1月31日(土) 21.17時間 -3.33時間   -0.5時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.30時間 （先月：22.06時間）
増減値（今月） -1.33時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24.50時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 21時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～1月）
平均値 21.87時間
増減値 -0.50時間
最高値 24.50時間（記録日：2009/01/30）
最低値 19.50時間（記録日：2008/09/02）