就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2008年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 21.5時間 -1時間   -0.17時間 no title  
12月2日(火) 22.25時間 +0.75時間   0.58時間 no title  
12月3日(水) 22.5時間 +0.25時間   0.83時間 no title  
12月4日(木) 21時間 -1.5時間   -0.67時間 no title  
12月5日(金) 22.5時間 +1.5時間   0.83時間 no title  
12月6日(土) 22.58時間 +0.08時間   0.91時間 no title  
12月7日(日) 22.75時間 +0.17時間   1.08時間 no title  
12月8日(月) 20.67時間 -2.08時間   -1時間 no title  
12月9日(火) 23時間 +2.33時間   1.33時間 no title  
12月10日(水) 22.92時間 -0.08時間   1.25時間 no title  
12月11日(木) 21.67時間 -1.25時間   0時間 no title  
12月12日(金) 22.75時間 +1.08時間   1.08時間 no title  
12月13日(土) 22.25時間 -0.5時間   0.58時間 no title  
12月14日(日) 21.83時間 -0.42時間   0.16時間 no title  
12月15日(月) 22時間 +0.17時間   0.33時間 no title  
12月16日(火) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
12月17日(水) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
12月18日(木) 21.5時間 -1時間   -0.17時間 no title  
12月19日(金) 22.33時間 +0.83時間   0.66時間 no title  
12月20日(土) 21.58時間 -0.75時間   -0.09時間 no title  
12月21日(日) 22.92時間 +1.34時間   1.25時間 no title  
12月22日(月) 21.83時間 -1.09時間   0.16時間 no title  
12月23日(火) 22.33時間 +0.5時間   0.66時間 no title  
12月24日(水) 21時間 -1.33時間   -0.67時間 no title  
12月25日(木) 21.67時間 +0.67時間   0時間 no title  
12月26日(金) 22.25時間 +0.58時間   0.58時間 no title  
12月27日(土) 22.5時間 +0.25時間   0.83時間 no title  
12月28日(日) 21.67時間 -0.83時間   0時間 no title  
12月29日(月) 23時間 +1.33時間   1.33時間 no title  
12月30日(火) 20時間 -3時間   -1.67時間 no title  
12月31日(水) 22.5時間 +2.5時間   0.83時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.06時間 （先月：21.91時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：0.83時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：22.58時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：21.17時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-1時間）
総合データ（～12月）
平均値 21.82時間
増減値 0.83時間
最高値 23.75時間（記録日：2008/03/21）
最低値 19.50時間（記録日：2008/09/02）