就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2010年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 22.41時間 -0.25時間   0.74時間 no title  
4月2日(金) 22.83時間 +0.42時間   1.16時間 no title  
4月3日(土) 22.33時間 -0.5時間   0.66時間 no title  
4月4日(日) 22.58時間 +0.25時間   0.91時間 no title  
4月5日(月) 23.33時間 +0.75時間   1.66時間 no title  
4月6日(火) 22.08時間 -1.25時間   0.41時間 no title  
4月7日(水) 22.25時間 +0.17時間   0.58時間 no title  
4月8日(木) 22.75時間 +0.5時間   1.08時間 no title  
4月9日(金) 22.66時間 -0.09時間   0.99時間 no title  
4月10日(土) 22.5時間 -0.16時間   0.83時間 no title  
4月11日(日) 22.25時間 -0.25時間   0.58時間 no title  
4月12日(月) 22.41時間 +0.16時間   0.74時間 no title  
4月13日(火) 22.58時間 +0.17時間   0.91時間 no title  
4月14日(水) 21.66時間 -0.92時間   -0.01時間 no title  
4月15日(木) 22時間 +0.34時間   0.33時間 no title  
4月16日(金) 22.66時間 +0.66時間   0.99時間 no title  
4月17日(土) 22.66時間 0時間   0.99時間 no title  
4月18日(日) 22.16時間 -0.5時間   0.49時間 no title  
4月19日(月) 22.25時間 +0.09時間   0.58時間 no title  
4月20日(火) 20時間 -2.25時間   -1.67時間 no title  
4月21日(水) 21.83時間 +1.83時間   0.16時間 no title  
4月22日(木) 20.5時間 -1.33時間   -1.17時間 no title  
4月23日(金) 22.33時間 +1.83時間   0.66時間 no title  
4月24日(土) 22.25時間 -0.08時間   0.58時間 no title  
4月25日(日) 21.91時間 -0.34時間   0.24時間 no title  
4月26日(月) 21.5時間 -0.41時間   -0.17時間 no title  
4月27日(火) 22.83時間 +1.33時間   1.16時間 no title  
4月28日(水) 22時間 -0.83時間   0.33時間 no title  
4月29日(木) 22.08時間 +0.08時間   0.41時間 no title  
4月30日(金) 22.5時間 +0.42時間   0.83時間 no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 22.20時間 （先月：22.32時間）
増減値（今月） -0.16時間 （先月：0.16時間）
最高値（今月） 23.33時間 （先月：23.25時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-1.16時間）
総合データ（～4月）
平均値 22.07時間
増減値 0.83時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 19時間（記録日：2010/03/12）