就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2010年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 22.25時間 +0.75時間   0.58時間 no title  
10月2日(土) 20.83時間 -1.42時間   -0.84時間 no title  
10月3日(日) 21.16時間 +0.33時間   -0.51時間 no title  
10月4日(月) 20.5時間 -0.66時間   -1.17時間 no title  
10月5日(火) 21.33時間 +0.83時間   -0.34時間 no title  
10月6日(水) 20.75時間 -0.58時間   -0.92時間 no title  
10月7日(木) 21.75時間 +1時間   0.08時間 no title  
10月8日(金) 22.08時間 +0.33時間   0.41時間 no title  
10月9日(土) 22.25時間 +0.17時間   0.58時間 no title  
10月10日(日) 1.5時間 -20.75時間   -20.17時間 no title  
10月11日(月) 20.5時間 +19時間   -1.17時間 no title  
10月12日(火) 21.16時間 +0.66時間   -0.51時間 no title  
10月13日(水) 23時間 +1.84時間   1.33時間 no title  
10月14日(木) 24時間 +1時間   2.33時間 no title  
10月15日(金) 21.5時間 -2.5時間   -0.17時間 no title  
10月16日(土) 21.16時間 -0.34時間   -0.51時間 no title  
10月17日(日) 21.58時間 +0.42時間   -0.09時間 no title  
10月18日(月) 21.5時間 -0.08時間   -0.17時間 no title  
10月19日(火) 21.33時間 -0.17時間   -0.34時間 no title  
10月20日(水) 21.41時間 +0.08時間   -0.26時間 no title  
10月21日(木) 22.08時間 +0.67時間   0.41時間 no title  
10月22日(金) 21.25時間 -0.83時間   -0.42時間 no title  
10月23日(土) 21.41時間 +0.16時間   -0.26時間 no title  
10月24日(日) 22.16時間 +0.75時間   0.49時間 no title  
10月25日(月) 22時間 -0.16時間   0.33時間 no title  
10月26日(火) 21.58時間 -0.42時間   -0.09時間 no title  
10月27日(水) 21.33時間 -0.25時間   -0.34時間 no title  
10月28日(木) 20時間 -1.33時間   -1.67時間 no title  
10月29日(金) 21.5時間 +1.5時間   -0.17時間 no title  
10月30日(土) 21.25時間 -0.25時間   -0.42時間 no title  
10月31日(日) 19.5時間 -1.75時間   -2.17時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 20.83時間 （先月：21.50時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：-0.58時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 1.50時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 22.01時間
増減値 -2.17時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 1.50時間（記録日：2010/10/10）