就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 21.75時間 +0.333時間   0.08時間 no title  
11月2日(金) 21.5時間 -0.25時間   -0.17時間 no title  
11月3日(土) 21.417時間 -0.083時間   -0.253時間 no title  
11月4日(日) 21.5時間 +0.083時間   -0.17時間 no title  
11月5日(月) 21.833時間 +0.333時間   0.163時間 no title  
11月6日(火) 22時間 +0.167時間   0.33時間 no title  
11月7日(水) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月8日(木) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
11月9日(金) 22時間 -0.25時間   0.33時間 no title  
11月10日(土) 22.583時間 +0.583時間   0.913時間 no title  
11月11日(日) 22.333時間 -0.25時間   0.663時間 no title  
11月12日(月) 22時間 -0.333時間   0.33時間 no title  
11月13日(火) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
11月14日(水) 22.167時間 -0.083時間   0.497時間 no title  
11月15日(木) 21.917時間 -0.25時間   0.247時間 no title  
11月16日(金) 22.083時間 +0.166時間   0.413時間 no title  
11月17日(土) 22.083時間 0時間   0.413時間 no title  
11月18日(日) 21.917時間 -0.166時間   0.247時間 no title  
11月19日(月) 22.5時間 +0.583時間   0.83時間 no title  
11月20日(火) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
11月21日(水) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
11月22日(木) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
11月23日(金) 22.333時間 +0.083時間   0.663時間 no title  
11月24日(土) 22時間 -0.333時間   0.33時間 no title  
11月25日(日) 22.083時間 +0.083時間   0.413時間 no title  
11月26日(月) 22.333時間 +0.25時間   0.663時間 no title  
11月27日(火) 22.083時間 -0.25時間   0.413時間 no title  
11月28日(水) 22.333時間 +0.25時間   0.663時間 no title  
11月29日(木) 22.333時間 0時間   0.663時間 no title  
11月30日(金) 22.417時間 +0.084時間   0.747時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.09時間 （先月：21.62時間）
増減値（今月） 1.02時間 （先月：-0.83時間）
最高値（今月） 22.58時間 （先月：22.25時間）
最低値（今月） 21.42時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） あと-0.92時間 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 21.93時間
増減値 0.76時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）