就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2014年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 23.167時間 +1.167時間   1.497時間 no title  
1月2日(木) 22.417時間 -0.75時間   0.747時間 no title  
1月3日(金) 22.583時間 +0.166時間   0.913時間 no title  
1月4日(土) 22時間 -0.583時間   0.33時間 no title  
1月5日(日) 22.417時間 +0.417時間   0.747時間 no title  
1月6日(月) 22.417時間 0時間   0.747時間 no title  
1月7日(火) 23.25時間 +0.833時間   1.58時間 no title  
1月8日(水) 21.75時間 -1.5時間   0.08時間 no title  
1月9日(木) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
1月10日(金) 23時間 +1時間   1.33時間 no title  
1月11日(土) 22.5時間 -0.5時間   0.83時間 no title  
1月12日(日) 22.25時間 -0.25時間   0.58時間 no title  
1月13日(月) 22.25時間 0時間   0.58時間 no title  
1月14日(火) 22.833時間 +0.583時間   1.163時間 no title  
1月15日(水) 22.333時間 -0.5時間   0.663時間 no title  
1月16日(木) 22時間 -0.333時間   0.33時間 no title  
1月17日(金) 22.333時間 +0.333時間   0.663時間 no title  
1月18日(土) 22.167時間 -0.166時間   0.497時間 no title  
1月19日(日) 22.083時間 -0.084時間   0.413時間 no title  
1月20日(月) 22時間 -0.083時間   0.33時間 no title  
1月21日(火) 22.833時間 +0.833時間   1.163時間 no title  
1月22日(水) 22時間 -0.833時間   0.33時間 no title  
1月23日(木) 22.583時間 +0.583時間   0.913時間 no title  
1月24日(金) 22.333時間 -0.25時間   0.663時間 no title  
1月25日(土) 22.583時間 +0.25時間   0.913時間 no title  
1月26日(日) 22.5時間 -0.083時間   0.83時間 no title  
1月27日(月) 21.917時間 -0.583時間   0.247時間 no title  
1月28日(火) 22時間 +0.083時間   0.33時間 no title  
1月29日(水) 22.583時間 +0.583時間   0.913時間 no title  
1月30日(木) 21.75時間 -0.833時間   0.08時間 no title  
1月31日(金) 23.417時間 +1.667時間   1.747時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.40時間 （先月：22.05時間）
増減値（今月） 1.42時間 （先月：-0.08時間）
最高値（今月） 23.42時間 （先月：23.08時間）
最低値（今月） 21.75時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと-1.92時間 （先月：あと-0.50時間）
総合データ（～1月）
平均値 22.01時間
増減値 1.80時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）