就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 22時間 +0.5時間   0.33時間 no title  
10月2日(金) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
10月3日(土) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
10月4日(日) 22.083時間 +0.583時間   0.413時間 no title  
10月5日(月) 21.833時間 -0.25時間   0.163時間 no title  
10月6日(火) 23時間 +1.167時間   1.33時間 no title  
10月7日(水) 22.5時間 -0.5時間   0.83時間 no title  
10月8日(木) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
10月9日(金) 22.75時間 +0.25時間   1.08時間 no title  
10月10日(土) 22.667時間 -0.083時間   0.997時間 no title  
10月11日(日) 21.5時間 -1.167時間   -0.17時間 no title  
10月12日(月) 22時間 +0.5時間   0.33時間 no title  
10月13日(火) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
10月14日(水) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
10月15日(木) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
10月16日(金) 22.75時間 +1.25時間   1.08時間 no title  
10月17日(土) 21.75時間 -1時間   0.08時間 no title  
10月18日(日) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
10月19日(月) 21.75時間 -0.25時間   0.08時間 no title  
10月20日(火) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
10月21日(水) 20.5時間 -1.25時間   -1.17時間 no title  
10月22日(木) 22時間 +1.5時間   0.33時間 no title  
10月23日(金) 21時間 -1時間   -0.67時間 no title  
10月24日(土) 23時間 +2時間   1.33時間 no title  
10月25日(日) 22.083時間 -0.917時間   0.413時間 no title  
10月26日(月) 22時間 -0.083時間   0.33時間 no title  
10月27日(火) 21.5時間 -0.5時間   -0.17時間 no title  
10月28日(水) 21.917時間 +0.417時間   0.247時間 no title  
10月29日(木) 22.333時間 +0.416時間   0.663時間 no title  
10月30日(金) 21.75時間 -0.583時間   0.08時間 no title  
10月31日(土) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.98時間 （先月：21.37時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：22.50時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと-0.50時間 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 22.01時間
増減値 0.38時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）