就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
11月2日(月) 21.75時間 -0.75時間   0.08時間 no title  
11月3日(火) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
11月4日(水) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月5日(木) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
11月6日(金) 20.5時間 -2時間   -1.17時間 no title  
11月7日(土) 22.333時間 +1.833時間   0.663時間 no title  
11月8日(日) 22時間 -0.333時間   0.33時間 no title  
11月9日(月) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月10日(火) 23.25時間 +1.25時間   1.58時間 no title  
11月11日(水) 22.25時間 -1時間   0.58時間 no title  
11月12日(木) 22.333時間 +0.083時間   0.663時間 no title  
11月13日(金) 22.167時間 -0.166時間   0.497時間 no title  
11月14日(土) 22.583時間 +0.416時間   0.913時間 no title  
11月15日(日) 22時間 -0.583時間   0.33時間 no title  
11月16日(月) 21.833時間 -0.167時間   0.163時間 no title  
11月17日(火) 21.917時間 +0.084時間   0.247時間 no title  
11月18日(水) 22時間 +0.083時間   0.33時間 no title  
11月19日(木) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月20日(金) 21時間 -1時間   -0.67時間 no title  
11月21日(土) 22時間 +1時間   0.33時間 no title  
11月22日(日) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
11月23日(月) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
11月24日(火) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
11月25日(水) 22.917時間 +0.917時間   1.247時間 no title  
11月26日(木) 22時間 -0.917時間   0.33時間 no title  
11月27日(金) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
11月28日(土) 22.667時間 +0.167時間   0.997時間 no title  
11月29日(日) 23時間 +0.333時間   1.33時間 no title  
11月30日(月) 22.25時間 -0.75時間   0.58時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.16時間 （先月：21.98時間）
増減値（今月） 0.25時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 23.25時間 （先月：23時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと-0.75時間 （先月：あと-0.50時間）
総合データ（～11月）
平均値 22.01時間
増減値 0.63時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）