就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 21時間 -0.333時間   -1時間 no title  
12月2日(金) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月3日(土) 20.5時間 -1時間   -1.5時間 no title  
12月4日(日) 21.583時間 +1.083時間   -0.417時間 no title  
12月5日(月) 21.333時間 -0.25時間   -0.667時間 no title  
12月6日(火) 21.083時間 -0.25時間   -0.917時間 no title  
12月7日(水) 21.25時間 +0.167時間   -0.75時間 no title  
12月8日(木) 22時間 +0.75時間   0時間 no title  
12月9日(金) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
12月10日(土) 21.333時間 -0.167時間   -0.667時間 no title  
12月11日(日) 22時間 +0.667時間   0時間 no title  
12月12日(月) 22時間 0時間   0時間 no title  
12月13日(火) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
12月14日(水) 21.25時間 -0.583時間   -0.75時間 no title  
12月15日(木) 21.967時間 +0.717時間   -0.033時間 no title  
12月16日(金) 21.75時間 -0.217時間   -0.25時間 no title  
12月17日(土) 21.833時間 +0.083時間   -0.167時間 no title  
12月18日(日) 21.75時間 -0.083時間   -0.25時間 no title  
12月19日(月) 22.417時間 +0.667時間   0.417時間 no title  
12月20日(火) 22時間 -0.417時間   0時間 no title  
12月21日(水) 22時間 0時間   0時間 no title  
12月22日(木) 23.5時間 +1.5時間   1.5時間 no title  
12月23日(金) 21.417時間 -2.083時間   -0.583時間 no title  
12月24日(土) 23.017時間 +1.6時間   1.017時間 no title  
12月25日(日) 22時間 -1.017時間   0時間 no title  
12月26日(月) 22.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
12月27日(火) 22.75時間 +0.25時間   0.75時間 no title  
12月28日(水) 21.5時間 -1.25時間   -0.5時間 no title  
12月29日(木) 23時間 +1.5時間   1時間 no title  
12月30日(金) 22.75時間 -0.25時間   0.75時間 no title  
12月31日(土) 22.5時間 -0.25時間   0.5時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.90時間 （先月：21.77時間）
増減値（今月） 1.17時間 （先月：-0.17時間）
最高値（今月） 23.50時間 （先月：24.75時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1.17時間）
総合データ（～12月）
平均値 21.59時間
増減値 0.33時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2016/08/15）