就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 21.5時間 -0.25時間   -0.5時間 no title  
10月2日(月) 21.75時間 +0.25時間   -0.25時間 no title  
10月3日(火) 21時間 -0.75時間   -1時間 no title  
10月4日(水) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
10月5日(木) 21.083時間 -0.417時間   -0.917時間 no title  
10月6日(金) 21.833時間 +0.75時間   -0.167時間 no title  
10月7日(土) 21.667時間 -0.166時間   -0.333時間 no title  
10月8日(日) 21時間 -0.667時間   -1時間 no title  
10月9日(月) 21時間 0時間   -1時間 no title  
10月10日(火) 21.583時間 +0.583時間   -0.417時間 no title  
10月11日(水) 22時間 +0.417時間   0時間 no title  
10月12日(木) 22.167時間 +0.167時間   0.167時間 no title  
10月13日(金) 21.5時間 -0.667時間   -0.5時間 no title  
10月14日(土) 21時間 -0.5時間   -1時間 no title  
10月15日(日) 21.25時間 +0.25時間   -0.75時間 no title  
10月16日(月) 21.75時間 +0.5時間   -0.25時間 no title  
10月17日(火) 24.05時間 +2.3時間   2.05時間 no title  
10月18日(水) 21.833時間 -2.217時間   -0.167時間 no title  
10月19日(木) 22.667時間 +0.834時間   0.667時間 no title  
10月20日(金) 21.667時間 -1時間   -0.333時間 no title  
10月21日(土) 21.75時間 +0.083時間   -0.25時間 no title  
10月22日(日) 21.167時間 -0.583時間   -0.833時間 no title  
10月23日(月) 22.333時間 +1.166時間   0.333時間 no title  
10月24日(火) 21.5時間 -0.833時間   -0.5時間 no title  
10月25日(水) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
10月26日(木) 21.917時間 +0.417時間   -0.083時間 no title  
10月27日(金) 21.5時間 -0.417時間   -0.5時間 no title  
10月28日(土) 21.583時間 +0.083時間   -0.417時間 no title  
10月29日(日) 21.417時間 -0.166時間   -0.583時間 no title  
10月30日(月) 22時間 +0.583時間   0時間 no title  
10月31日(火) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.69時間 （先月：21.32時間）
増減値（今月） 0.08時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 24.05時間 （先月：22.42時間）
最低値（今月） 21時間 （先月：19.50時間）
目標までの残数（今月） あと0.67時間 （先月：あと0.75時間）
総合データ（～10月）
平均値 21.66時間
増減値 -0.33時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2017/08/26）