就寝時刻(時間)のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ(11月)

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(水) 20時間 -1.833時間   -2時間 no title  
11月2日(木) 20.75時間 +0.75時間   -1.25時間 no title  
11月3日(金) 21.367時間 +0.617時間   -0.633時間 no title  
11月4日(土) 22時間 +0.633時間   0時間 no title  
11月5日(日) 22時間 0時間   0時間 no title  
11月6日(月) 24.5時間 +2.5時間   2.5時間 no title  
11月7日(火) 22時間 -2.5時間   0時間 no title  
11月8日(水) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
11月9日(木) 23.417時間 +1.917時間   1.417時間 no title  
11月10日(金) 22.25時間 -1.167時間   0.25時間 no title  
11月11日(土) 22時間 -0.25時間   0時間 no title  
11月12日(日) 22.25時間 +0.25時間   0.25時間 no title  
11月13日(月) 22時間 -0.25時間   0時間 no title  
11月14日(火) 22時間 0時間   0時間 no title  
11月15日(水) 22.5時間 +0.5時間   0.5時間 no title  
11月16日(木) 21.417時間 -1.083時間   -0.583時間 no title  
11月17日(金) 21.5時間 +0.083時間   -0.5時間 no title  
11月18日(土) 22時間 +0.5時間   0時間 no title  
11月19日(日) 23.5時間 +1.5時間   1.5時間 no title  
11月20日(月) 22時間 -1.5時間   0時間 no title  
11月21日(火) 21.917時間 -0.083時間   -0.083時間 no title  
11月22日(水) 22.167時間 +0.25時間   0.167時間 no title  
11月23日(木) 22.25時間 +0.083時間   0.25時間 no title  
11月24日(金) 22時間 -0.25時間   0時間 no title  
11月25日(土) 21.833時間 -0.167時間   -0.167時間 no title  
11月26日(日) 22時間 +0.167時間   0時間 no title  
11月27日(月) 21.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
11月28日(火) 22.5時間 +1時間   0.5時間 no title  
11月29日(水) 22.5時間 0時間   0.5時間 no title  
11月30日(木) 22.667時間 +0.167時間   0.667時間 no title  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 22.08時間 (先月:21.69時間)
増減値(今月) 0.83時間 (先月:0.08時間)
最高値(今月) 24.50時間 (先月:24.05時間)
最低値(今月) 20時間 (先月:21時間)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと0.67時間)
総合データ(~11月)
平均値 21.68時間
増減値 0.50時間
最高値 24.75時間(記録日:2016/11/08
最低値 19時間(記録日:2017/08/26