就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 21時間 -1.667時間   -1時間 no title  
12月2日(土) 22.667時間 +1.667時間   0.667時間 no title  
12月3日(日) 21時間 -1.667時間   -1時間 no title  
12月4日(月) 21.25時間 +0.25時間   -0.75時間 no title  
12月5日(火) 22.25時間 +1時間   0.25時間 no title  
12月6日(水) 22.167時間 -0.083時間   0.167時間 no title  
12月7日(木) 21.667時間 -0.5時間   -0.333時間 no title  
12月8日(金) 22.333時間 +0.666時間   0.333時間 no title  
12月9日(土) 20.75時間 -1.583時間   -1.25時間 no title  
12月10日(日) 22.5時間 +1.75時間   0.5時間 no title  
12月11日(月) 21.25時間 -1.25時間   -0.75時間 no title  
12月12日(火) 21.25時間 0時間   -0.75時間 no title  
12月13日(水) 20.5時間 -0.75時間   -1.5時間 no title  
12月14日(木) 23.583時間 +3.083時間   1.583時間 no title  
12月15日(金) 21時間 -2.583時間   -1時間 no title  
12月16日(土) 21時間 0時間   -1時間 no title  
12月17日(日) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月18日(月) 21.333時間 -0.167時間   -0.667時間 no title  
12月19日(火) 21時間 -0.333時間   -1時間 no title  
12月20日(水) 21.333時間 +0.333時間   -0.667時間 no title  
12月21日(木) 21.25時間 -0.083時間   -0.75時間 no title  
12月22日(金) 21.75時間 +0.5時間   -0.25時間 no title  
12月23日(土) 21.75時間 0時間   -0.25時間 no title  
12月24日(日) 22時間 +0.25時間   0時間 no title  
12月25日(月) 21時間 -1時間   -1時間 no title  
12月26日(火) 21時間 0時間   -1時間 no title  
12月27日(水) 21時間 0時間   -1時間 no title  
12月28日(木) 21.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月29日(金) 21.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
12月30日(土) 21.9178時間 +0.4178時間   -0.0822時間 no title  
12月31日(日) 22時間 +0.0822時間   0時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.55時間 （先月：22.08時間）
増減値（今月） -0.67時間 （先月：0.83時間）
最高値（今月） 23.58時間 （先月：24.50時間）
最低値（今月） 20.50時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと0.50時間 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 21.67時間
増減値 -0.17時間
最高値 24.75時間（記録日：2016/11/08）
最低値 19時間（記録日：2017/08/26）