「食事の記録」「体重」「睡眠時間」「BMI」「偏頭痛」「本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）」「起床時刻」・・・ ～黒田さんがつけている記録グラフ

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