目標夕食達成　１００％未満（%）のグラフ・データ

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目標夕食達成　１００％未満(%)のグラフ

2012年04月
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目標夕食達成　１００％未満のグラフ
日別データ（4月）

4月の「目標夕食達成　１００％未満」データ推移

日付 目標夕食達成　１００％未満 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 100% 0%   -40% Ｗ1Ｈ 休養すべきだった  
4月2日(月) 105% +5%   -35% 筋ﾄﾚのみ疲労感大　休養  
4月3日(火) 100% -5%   -40% 筋ﾄﾚのみ　休養  
4月4日(水) 95% -5%   -45% 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月5日(木) 100% +5%   -40% 筋ﾄﾚ　Ｗ0.5Ｈ足筋肉疲労  
4月6日(金) 95% -5%   -45% 休養日  
4月7日(土) 105% +10%   -35% 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月8日(日) 110% +5%   -30% no title  
4月9日(月) 100% -10%   -40% 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月10日(火) 110% +10%   -30% 県立　順調  
4月11日(水)       ope後4w  
4月12日(木) 110% 0%   -30% 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月13日(金)       no title  
4月14日(土)       筋ﾄﾚのみ  
4月15日(日)       筋ﾄﾚのみ  
4月16日(月)       筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月17日(火) 110% 0%   -30% 筋ﾄﾚ　Ｗ1Ｈ  
4月18日(水)       本日よりプール　　筋ﾄﾚ  
4月19日(木) 120% +10%   -20% 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月20日(金)       筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月21日(土) 120% 0%   -20% 筋ﾄﾚ＋プール1Ｈ  
4月22日(日)       現在の筋ﾄﾚ程度なら毎日ＯＫ  
4月23日(月) 110% -10%   -30% 筋ﾄﾚ×3　やり過ぎた  
4月24日(火) 110% 0%   -30% 筋ﾄﾚ＋Ｐ前日の影響筋肉痛有  
4月25日(水) 120% +10%   -20% 筋ﾄﾚ＋Ｐ　足が太くなった感じ  
4月26日(木)       筋ＯＦＦ時に筋がバウンド  
4月27日(金) 110% -10%   -30% Ｐ強すぎた　終了後筋にきた感じ  
4月28日(土) 120% +10%   -20% 筋肉疲労大のため庭のみ  
4月29日(日) 110% -10%   -30% 休養  
4月30日(月) 100% -10%   -40% 筋ﾄﾚ＋プール強め  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 107.62% （先月：93.75%）
増減値（今月） 0% （先月：-10%）
最高値（今月） 120% （先月：120%）
最低値（今月） 95% （先月：50%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 114.32%
増減値 -40%
最高値 200%（記録日：2011/11/30）
最低値 50%（記録日：2012/03/28）