有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2007年10月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（10月）

10月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           酸素カプセル+60  
10月2日(火)           酸素カプセル+50  
10月3日(水)           酸素カプセル+50  
10月4日(木)           酸素カプセル+45  
10月5日(金)           酸素カプセル+50  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           no title  
10月8日(月)           no title  
10月9日(火)           夜中の会食１＆酸素カプセル+5...  
10月10日(水)           酸素カプセル+60  
10月11日(木)           酸素カプセル+45  
10月12日(金)           酸素カプセル+45  
10月13日(土)           no title  
10月14日(日)           no title  
10月15日(月)           酸素カプセル+60  
10月16日(火)           no title  
10月17日(水)           酸素カプセル+60  
10月18日(木) 50分 up   2285分   酸素カプセル+50  
10月19日(金)           夜中の会食２  
10月20日(土) 40分 dwn   2325分   酸素カプセル+60  
10月21日(日)           no title  
10月22日(月)           no title  
10月23日(火) 60分 up   2385分   no title  
10月24日(水)           no title  
10月25日(木)           酸素カプセル+50  
10月26日(金)           深夜の会食３  
10月27日(土) 60分 up   2445分   no title  
10月28日(日) 60分 up   2505分   no title  
10月29日(月)           no title  
10月30日(火) 45分 dwn   2550分   no title  
10月31日(水)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 315分 （先月：655分）
平均数（今月） dwn 52.5分 （先月：59.5分）
最高数（今月） dwn 60分 （先月：150分）
目標達成率（今月） dwn 67% （先月：73%）
総合データ（～10月）
合計数 2,550分
平均数 56.7分
最高数 150分（記録日：2007/09/23）
目標達成率 76%