有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2007年12月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（12月）

12月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)           no title  
12月3日(月)           夜中の会食１  
12月4日(火) 30分 dwn   3060分   酸素カプセル+60  
12月5日(水)           no title  
12月6日(木)           no title  
12月7日(金) 60分 up   3120分   no title  
12月8日(土)           no title  
12月9日(日)           no title  
12月10日(月)           no title  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水)           no title  
12月13日(木)           酸素カプセル+60  
12月14日(金)           夜中の会食２  
12月15日(土) 30分 dwn   3150分   夜中の会食３  
12月16日(日) 120分 up   3270分   酸素カプセル+45  
12月17日(月)           no title  
12月18日(火) 80分 up   3350分   no title  
12月19日(水)           no title  
12月20日(木) 55分 up   3405分   no title  
12月21日(金)           no title  
12月22日(土)           no title  
12月23日(日)           no title  
12月24日(月)           no title  
12月25日(火)           no title  
12月26日(水)           no title  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 375分 （先月：480分）
平均数（今月） up 62.5分 （先月：53.3分）
最高数（今月） up 120分 （先月：90分）
目標達成率（今月） yoko 66.7% （先月：66.7%）
総合データ（～12月）
合計数 3,405分
平均数 56.8分
最高数 150分（記録日：2007/09/23）
目標達成率 73.3%