有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2013年07月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（7月）

7月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 30分 dwn   11935分   新曲～  
7月2日(火)              
7月3日(水) 50分 dwn   11985分   休みだったので  
7月4日(木) 125分 up   12110分   妥協して…  
7月5日(金) 60分 up   12170分   酵素ジュース  
7月6日(土)           自分の姿、鏡に映せない  
7月7日(日)           ベスト8  
7月8日(月) 30分 dwn   12200分   昨日の結果  
7月9日(火)           久々の食べ放題  
7月10日(水) 75分 up   12275分   朝から・・・  
7月11日(木)              
7月12日(金)              
7月13日(土) 45分 dwn   12320分   no title  
7月14日(日)           区大会  
7月15日(月) 60分 up   12380分   呑み会  
7月16日(火)           体組成測定～  
7月17日(水) 75分 up   12455分   no title  
7月18日(木)           新人  
7月19日(金) 60分 up   12515分   no title  
7月20日(土)              
7月21日(日)           息子の夏  
7月22日(月) 30分 dwn   12545分   洗濯  
7月23日(火)           二人に分かれて  
7月24日(水) 75分 up   12620分   no title  
7月25日(木)              
7月26日(金) 60分 up   12680分   no title  
7月27日(土)              
7月28日(日)              
7月29日(月)              
7月30日(火)           弟、入院  
7月31日(水) 75分 up   12755分   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 850分 （先月：955分）
平均数（今月） dwn 60.7分 （先月：68.2分）
最高数（今月） dwn 125分 （先月：160分）
目標達成率（今月） up 64.3% （先月：57.1%）
総合データ（～7月）
合計数 12,755分
平均数 61.9分
最高数 160分（記録日：2013/06/21）
目標達成率 65.5%