新曲～【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

新曲～
< 新しい靴を買いに。 　｜　休みだったので >
今日から前レッスン新曲！
ファイドウ30分
パワー60分
やってきました～
両方とも楽しすぎ！！ファイドウは難しい動きあるけどなんとかできそう。
パワーは私が好きな感じ～って言ってわかる人はいないよね(笑)
スクワットとランジが細かく動いたりゆっくり動いたりでめっちゃきついの！！ヾ(≧∇≦)
３ヶ月楽しめそうだわ～

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
60分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2013/07/01 16:29 
＞今日から前レッスン新曲！
何て～曲なの～？？？
 美桜 2013/07/01 21:16 
江南スタイルとか色々あったけど８曲くらいあるから覚えてない(笑)
マイペンライ！ 2013/07/01 16:58 
３ヶ月楽しめそうだわ～ 
・・・うれしそう～♡
 美桜 2013/07/01 21:17 
マジで、今回のは楽しすぎ！！ウォーミングアップからテンションあがるもん(笑)
かいけいぱぱ 2013/07/01 20:00 
ストイックからもう立派なHENTAIですね(笑)
 美桜 2013/07/01 21:18 
HENTAI、世界共通語になりそう？！(笑)
ぢゅん 2013/07/02 07:24 
かなりテンション上がってますねー。
張切りすぎてケガしないように頑張って！！
 美桜 2013/07/02 08:46 
今回、足をひねりそうな着地があるので気をつけてやろーと思います。
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