何ヶ月ぶり？！【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

何ヶ月ぶり？！
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久しぶりに真面目に走ってみました～
60分で8km。ヘトヘトでした(笑)
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
com 2013/11/05 22:21 
走ったんですね～

最近、スロージョグもどきしてます。
 美桜 2013/11/06 08:19 
もどき？！効果出てるなら私ももどきしたい
ぢゅん 2013/11/06 07:28 
お疲れ様でーす。

久しぶりにスッキリできましたー？
 美桜 2013/11/06 08:20 
ツラいけど運動した！！って感じがいいです(≧▽≦)
マイペンライ！ 2013/11/06 08:25 
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
おお！頑張ってますね～！
 美桜 2013/11/06 22:47 
久しぶりに頑張りました！筋肉痛です(笑)
tomytomy 2013/11/06 19:01 
僕は今日、久しぶりに筋トレしましたが、ヘロヘロでした（泣）
 美桜 2013/11/06 22:48 
久しぶりの筋トレってキツいですよね…私もこれから取り戻します！！
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