[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

11月17日　やっと復活 【自分,体調】
いや～昨日は本当にずっと寝てました。
旦那が帰ってきても起き上がることもできず・・・・
息子が夕飯に親子丼を作ってくれたので本当に助かりました～
洗濯も息子にお願いしたりで家事をほとんどやってくれた。
今朝はさすがに１日食事をしなかったので朝、お腹すいた～って思いました。
煮込みうどんを作り美味しくいただき、お風呂に入りました。 ...
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09月30日　正夢 【体調】
昨日のテンションさげぽよが正夢になってしまった。
そのまんま。だったから何か怖いし・・・・
友達が休みだったのでお茶したり１時間カラオケ行ったけど声も出ないし楽しめなかったな＾＾；
珍しく食事のことも考えなくて食べてなくても空腹にもならなかったよ。
今日もまだ引きずってますが仕事あるし夜はジムにも行ってツライことをなるべく考えなくていい環境に居ようと思います。
久々にお腹すいた～って起きなかったし...
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08月29日　これってもしかして・・・・ 【体調】
ここ数日、異様に眠かったり頭痛がしたりだるかったり食欲旺盛だったりイライラしたり・・・・・
これってさー「月経前症候群（ＰＭＳ）」ってやつ？？
昔は食欲、胸の張り、イライラくらいだったけど年々、酷くなっていく気がする。
一日のうち体調が良いときに家事したりカラダカラ書いたりしてるけどＰＭＳって私、２週間くらい前から徐々に始まるから２週間、シンドイんだよね・・・
やっぱ病院で薬、処方してもらったらよ...
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