「自分」「スポーツ」「ダイエット」「家族」「筋トレ」 ～美桜さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>美桜さんのトップページ>記録ノートを見る

美桜さんの2013年07月の記録ノート

no title

 07月31日（水）
コメント(0)　 続きを読む

弟、入院

 07月30日（火）
弟はラグビーをやってます！
試合中の事故で意識不明になり一時は意識が戻っても車椅子になるかも。と言われました。
でも幸いなことに一週間安静にしてれば大丈夫となりました。
家族みんなでホッとしました。
父は「俺がやらせなければこんなことにならなかった」と泣いてました。
でも弟は「怖くないラグビー続ける」と言ってます！ ...
コメント(14)　 続きを読む

no title

 07月26日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月24日（水）
コメント(0)　 続きを読む

二人に分かれて

 07月23日（火）
昨日は息子がボランティアから帰宅後、見たかった映画へ行きました。
娘と旦那は「モンスターズ　ユニバーシティ」
私と息子は「銀魂　完結篇　万事屋よ永遠なれ」　　を見てきた。
入場者特典で漫画みたいになってるメモとフィルムをもらった。このフィルムの絵柄は３種類、選べないので銀さんがもらえたら嬉しいな～って思ってたら銀さんだった＾０＾息子は違う人だった（残念）
映画はあっという間に終わってしまうくらい楽...
コメント(16)　 続きを読む

洗濯

 07月22日（月）
今朝、洗濯を干してて息子のユニフォームを干した。干すのもこれで最後かぁ…と思ったら寂しくなったなぁ…。
試合の後、三年生だけ呼ばれて先生から「お疲れ様、負けたのはおまえ達のせいじゃない、先生の力不足だ、すまん。厳しいのについてきてくれてありがとう。」と言われたらしい。
泣けるなぁ（感動）
今日からゆっくり勉強か？！と思ったらボランティア行くからお弁当作って！だって…
いつ受験勉強するんだー！！！今...
コメント(16)　 続きを読む

息子の夏

 07月21日（日）
昨日の市大会は負けてしまいました。
うーん・・・悔しい！！でも顔を見たらそんなに悔しがってない、悔いの残らない試合ができたのかな？！
そして今日は市大会の団体戦。良い結果が聞きたいな～
コメント(22)　 続きを読む

no title

 07月19日（金）
コメント(0)　 続きを読む

新人

 07月18日（木）
職場に新しいパートの方が入りました～
今日は私が指導係でずっと教えてました。
なかなか教えるって難しい！やって見せた方が早いこともある。
週3くらい出勤だから仲良くやっていけたらいいなぁー
コメント(14)　 続きを読む

no title

 07月17日（水）
コメント(0)　 続きを読む

体組成測定～

 07月16日（火）
前回の測定は３月で４ヶ月でどう変わったかな？？

前回体重４７．０ｋｇ
今回体重４６．５ｋｇ

前回の筋肉量３３．９kg ...
コメント(24)　 続きを読む

呑み会

 07月15日（月）
レッスン仲間と呑み会してきたー！
たーくさん話して大笑いしてすっきりした(*'▽'*)
女子は二人、男性四人だったからなのかヨイショの嵐でした(笑)どんだけ持ち上げてくれるんだーってくらいいい気分にしてくれました（照）
なんだか気持ちも落ち着いてスッーと心に風が通るようになりました。
あれだけ呑んでたビールも家で呑みたいと思わなくなった。
決して呑みすぎたからではないよ(笑)
コメント(14)　 続きを読む

区大会

 07月14日（日）
昨日は息子の区大会！勝ち進んでベスト4♪
で、来週がいよいよ、市大会！！　もう今は勉強なんてしなくていい。
テニスに集中してほしい。

今日も暑いね…日曜出勤です。最近、さすがに食事量が減ってしまい体重が落ちてきた。
あの暑い中で働いてたら当たり前か(^｡^;)でも絶好のチャンス！と思ってダイエット頑張ろう～(笑)
コメント(16)　 続きを読む

no title

 07月13日（土）
コメント(0)　 続きを読む

朝から・・・

 07月10日（水）
毎日、暑い！
仕事はジムでのレッスンと同じくらいの汗だくでかなり危険＞＜
帰ってきてのビールは当たり前のように飲んでしまう＾＾；
今までやってなかった朝ビールしちゃったよ・・・・
仕事行くのに呑んじゃった（笑）絶対、朝からは呑まないって決めてたのに＞＜
あんなに楽しかった仕事が最近、違う。（暑いからじゃないよ） ...
コメント(20)　 続きを読む

久々の食べ放題

 07月09日（火）
昨日は家族で食べ放題へ～
新しくピザとパスタの食べ放題ができて数ヶ月前から行きたかったところ！！
パスタは４口くらいで終わってしまうほど少ないけどその分、色んな味が食べれた＾＾
一番はレモンクリーム♪　次は和風おろしじゃこ　３番目は明太ジンジャー！！
ピザも家族４人で食べたら２切れ食べれないくらいの大きさ。
こちらの一番はハチミツレモン♪スライスレモンが乗っててめっちゃおいしかったのでリピートしま...
コメント(16)　 続きを読む

昨日の結果

 07月08日（月）
絶対に負けると思っていた相手に勝利～！！
次は20日の市大会♪
そこも勝ち抜いてほしい(≧∇≦*)　
私も今日は朝一のレッスンから昼過ぎまで頑張ってきます！
コメント(24)　 続きを読む

ベスト8

 07月07日（日）
昨日は息子のダブルスの試合！
三年生はもちろん二年生も試合にでた。
三年生のペアは息子のペアのみ二年生ペアは2組、進出した！
そして今日も続きの試合！これで勝てばベスト4～
夏休みで引退の三年生。昨日の試合で終わってしまった子もいるので息子ペアには是非、勝って欲しい。
昨日は4:30、今日は6時にお弁当を汗だくで作りました。 ...
コメント(14)　 続きを読む

自分の姿、鏡に映せない

 07月06日（土）
昨夜は初！ダンスやってきました～　やはり周りからはえっ？！やるの～
珍しい人がいるー！とか言われましたよ(笑)
始まる前からやっぱやめよーかなぁ？！今ならスタジオ出れるとかずっと考えてた。
周りの友達からは大丈夫！新曲でみんな覚えてないから。と…
で、60分のレッスン出てきたけどなんて不格好なんだ…(ﾟДﾟ;)動きは分かるのに体が動いてくれない。
しなやかになんて出来ないしSEXYになんてもっと出...
コメント(8)　 続きを読む

酵素ジュース

 07月05日（金）
ジム友から手作りの酵素ジュースを頂いた。
苺、キウイ、バナナで作ったんだって！
炭酸水や水で5、6倍に薄めて飲むんだけどとても美味しいの！
これは自分でも作ってみたくなり実家に梅酒を作る大きい瓶がないか聞いたら探しておくと。
あったらすぐ作れるようにレシピは調べてメモしてある。
色んなフルーツで作れるみたいだけど年中、安く売ってるリンゴで作ろうと思う。あとレモンもおいしそうだったのでそっちも作りた...
コメント(12)　 続きを読む

妥協して…

 07月04日（木）
最近、エアロとステップとか楽しくてそれ用に靴が欲しくて…
ファイドウは格闘技系のレッスンなのでカッコいいものを選ぶ。
でもエアロとかの服装に靴が合わないの。
で、ずっと探してた。今までジムで履いてるのはNIKEしか買ったことがないしウェアもNIKEが多いからNIKEで探したんたけどなかなかない。
今日たまたま買い物先で靴屋さんに寄ったら安くて可愛いのがあった～しかも求めていたハイカットスニーカー(...
コメント(20)　 続きを読む

休みだったので

 07月03日（水）
珍しく水曜休み～一回出てみたかったレッスンに行ってきた。
チャレンジステップ！半分もできなかったけど楽しかった♪
また休みがあったら出たいなぁ
今日は夜もレッスン行ってくる！夜は3レッスン続けてやってくるよヾ(≧∇≦)
コメント(10)　 続きを読む

新曲～

 07月01日（月）
今日から前レッスン新曲！
ファイドウ30分
パワー60分
やってきました～
両方とも楽しすぎ！！ファイドウは難しい動きあるけどなんとかできそう。
パワーは私が好きな感じ～って言ってわかる人はいないよね(笑) ...
コメント(8)　 続きを読む