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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年05月

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(火)	2159 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 285 kcal	+574kcal	no title
5月2日(水)	1940 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 掃除 225 kcal	+415kcal	no title
5月3日(木)	4912 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3612kcal	no title
5月4日(金)	2924 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 56 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1568kcal	no title
5月5日(土)	2311 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 420 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+591kcal	no title
5月6日(日)	2983 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1383kcal	no title
5月7日(月)	1000 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 210 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-630kcal	no title
5月8日(火)	2646 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 30 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 40 kcal 自転車走行時間 168 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal キャッチボール 45 kcal 剣道 12 kcal	+1051kcal	no title
5月9日(水)	4205 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 2 kcal ウォーキング 258 kcal 剣道 108 kcal	+2537kcal	no title
5月10日(木)	2725 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1425kcal	no title
5月11日(金)	4155 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 90 kcal	+2765kcal	no title
5月12日(土)	952 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-348kcal	no title
5月13日(日)	1895 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+595kcal	no title
5月14日(月)	3038 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 366 kcal	+1372kcal	no title
5月15日(火)	3552 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1952kcal	no title
5月16日(水)	1284 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 剣道 60 kcal ウォーキング 324 kcal	-400kcal	no title
5月17日(木)	3457 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 306 kcal	+1851kcal	no title
5月18日(金)	1975 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+675kcal	no title
5月19日(土)	1240 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 210 kcal	-270kcal	no title
5月20日(日)	3345 kcal	基礎代謝 1300 kcal	+2045kcal	no title
5月21日(月)	1713 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 474 kcal	-61kcal	no title
5月22日(火)	1896 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 300 kcal	+296kcal	no title
5月23日(水)	3106 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 348 kcal 剣道 120 kcal	+1338kcal	no title
5月24日(木)	2684 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 309 kcal	+1075kcal	no title
5月25日(金)	2435 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 360 kcal	+775kcal	no title
5月26日(土)	3140 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 420 kcal	+1420kcal	no title
5月27日(日)	3768 kcal	基礎代謝 1300 kcal 掃除 25 kcal	+2443kcal	no title
5月28日(月)	2252 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 300 kcal	+652kcal	no title
5月29日(火)	2616 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 287.5 kcal	+1028kcal	no title
5月30日(水)	2013 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 372 kcal 剣道 120 kcal	+221kcal	no title
5月31日(木)	2754 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 384 kcal	+1070kcal	no title

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	81,075 kcal	48,054 kcal	33,021 kcal
平均 kcal	2,615 kcal	1,550 kcal	1,065 kcal
記録日数	31 日	31 日

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