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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2013年12月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(12月)
12月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
12月1日(日)
2906 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
自転車走行時間 157.5 kcal
+1448kcal
no title
12月2日(月)
2124 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 375 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 140 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+309kcal
no title
12月3日(火)
1568 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
掃除 50 kcal
+218kcal
no title
12月4日(水)
2726 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 16 kcal
+1410kcal
no title
12月5日(木)
2959 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
自転車走行時間 192.5 kcal
+1466kcal
no title
12月6日(金)
2814 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1514kcal
no title
12月7日(土)
2588 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal
+1278kcal
no title
12月8日(日)
2394 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
掃除 12.5 kcal
+1081kcal
no title
12月9日(月)
2088 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+788kcal
no title
12月10日(火)
2372 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 4.8 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 312.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+754kcal
no title
12月11日(水)
3141 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1841kcal
no title
12月12日(木)
1963 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 36 kcal
+627kcal
no title
12月13日(金)
2659 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1359kcal
no title
12月14日(土)
2440 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
腹筋 6.3 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 20 kcal
+1113kcal
no title
12月15日(日)
2830 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
入浴時間 375 kcal
+1155kcal
no title
12月16日(月)
2762 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 4.8 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 140 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal
+1307kcal
no title
12月17日(火)
1804 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+504kcal
no title
12月18日(水)
2119 kcal
基礎代謝 1300 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
腹筋 6.3 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 6 kcal
剣道 96 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 78 kcal
ウォーキング 459 kcal
+173kcal
no title
12月19日(木)
1798 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
入浴時間 425 kcal
+73kcal
no title
12月20日(金)
2605 kcal
基礎代謝 1300 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 20 kcal
腹筋 5.7 kcal
自転車走行時間 0 kcal
ウォーキング 264 kcal
+1015kcal
no title
12月21日(土)
1238 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-62kcal
no title
12月22日(日)
1146 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 6.9 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-160kcal
no title
12月23日(月)
2153 kcal
基礎代謝 1300 kcal
掃除 50 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
腹筋 5.7 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal
+787kcal
no title
12月24日(火)
2265 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
+965kcal
no title
12月25日(水)
2988 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
自転車走行時間 192.5 kcal
+1495kcal
no title
12月26日(木)
3757 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
腹筋 16.5 kcal
自転車走行時間 56 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal
+2374kcal
no title
12月27日(金)
1457 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+157kcal
no title
12月28日(土)
3529 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+2229kcal
no title
12月29日(日)
2834 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 105 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1429kcal
no title
12月30日(月)
2534 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 6 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 462.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
掃除 100 kcal
素振り(竹刀 or 木刀) 10 kcal
+655kcal
no title
12月31日(火)
2674 kcal
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
腹筋 5.4 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
+1368kcal
no title
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2013年12月
翌月>>
ページTOP
月間データ(12月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
75,235 kcal
44,552 kcal
30,683 kcal
平均 kcal
2,427 kcal
1,437 kcal
990 kcal
記録日数
31 日
31 日
レシピ
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