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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 1257 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-243kcal   衆院選結果に失望  
11月2日(火)      
11月3日(水) 607 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1073kcal   血圧高い  
11月4日(木) 1839 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+159kcal   久々の散髪  
11月5日(金) 1330 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-350kcal   公明党、政権公約通りバラマキ1...  
11月6日(土) 1649 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-859kcal   高血圧回復からのサイクリング  
11月7日(日) 1246 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1270kcal   水元公園に紅葉を見に行く  
11月8日(月) 1961 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+200kcal   ロカボナッツ高い  
11月9日(火) 1972 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+295kcal   夕方まで雨  
11月10日(水) 2434 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+754kcal   銀杏の皮むき  
11月11日(木) 1976 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+290kcal   CS第二戦、ヤクルトとオリック...  
11月12日(金) 1853 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+182kcal   オリックスとヤクルトが勝ち、日...  
11月13日(土) 2323 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-417kcal   ロードバイクで竹林カフェに  
11月14日(日) 2392 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-28kcal   クロスバイクで埼玉スタジアムへ  
11月15日(月) 1859 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+131kcal   父、眼科へ  
11月16日(火) 2169 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+240kcal   暖パンを検討  
11月17日(水) 2106 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+396kcal   ワークマンで暖パンを見る  
11月18日(木) 1846 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+142kcal   ワークマンのウォームジョガーパ...  
11月19日(金) 2314 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+640kcal   大谷翔平、メジャーMVP選出  
11月20日(土) 2484 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+984kcal   日本シリーズ初戦、オリックスが...  
11月21日(日) 2179 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+484kcal   ヤクルト、高橋が好投しタイに戻...  
11月22日(月) 1714 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+76kcal   広告の品が無い  
11月23日(火) 1968 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-652kcal   日本シリーズ第3戦、ヤクルトの...  
11月24日(水) 2249 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+554kcal   ヤクルト、日本一に王手  
11月25日(木) 1819 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+139kcal   オリックス、シーソーゲームを制...  
11月26日(金) 1995 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+330kcal   両親の結婚記念日  
11月27日(土) 1288 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-377kcal   ヤクルト、延長戦を打ち勝ち日本...  
11月28日(日) 1810 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-618kcal   ワークマンでイージスダウンとm...  
11月29日(月) 2098 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+427kcal   母、不注意で指を切る  
11月30日(火) 2086 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+409kcal   Typora有料化  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,823 kcal 53,878 kcal 945 kcal
平均 kcal 1,890 kcal 1,858 kcal 33 kcal
記録日数 29 日 29 日  
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