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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年05月

カロリー比較のグラフ

日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
5月1日(土)		基礎代謝 1630 kcal	-1630kcal	１３℃晴れ
5月2日(日)		基礎代謝 1619 kcal	-1619kcal	１４℃晴れ
5月3日(月)		基礎代謝 1630 kcal	-1630kcal	１６℃曇り
5月4日(火)		基礎代謝 1623 kcal	-1623kcal	１７℃晴れ
5月5日(水)		基礎代謝 1634 kcal	-1634kcal	１８℃晴れ
5月6日(木)		基礎代謝 1632 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1911kcal	２０℃晴れ
5月7日(金)		基礎代謝 1627 kcal	-1627kcal	１９℃曇り
5月8日(土)		基礎代謝 1632 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1911kcal	16℃晴れ
5月9日(日)		基礎代謝 1627 kcal	-1627kcal	１７℃晴れ
5月10日(月)		基礎代謝 1632 kcal	-1632kcal	１７℃曇り
5月11日(火)		基礎代謝 1637 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1916kcal	１８℃雨
5月12日(水)		基礎代謝 1627 kcal	-1627kcal	１５℃雨
5月13日(木)		基礎代謝 1617 kcal	-1617kcal	１２℃晴れ
5月14日(金)		基礎代謝 1623 kcal	-1623kcal	１４℃晴れ
5月15日(土)		基礎代謝 1630 kcal	-1630kcal	１３℃晴れ
5月16日(日)		基礎代謝 1601 kcal	-1601kcal	１５℃晴れ
5月17日(月)		基礎代謝 1628 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1907kcal	１６℃晴れ
5月18日(火)		基礎代謝 1641 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1920kcal	１７℃晴れ
5月19日(水)		基礎代謝 1627 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1906kcal	１８℃晴れ
5月20日(木)		基礎代謝 1630 kcal	-1630kcal	１７℃雨
5月21日(金)		基礎代謝 1632 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1911kcal	１９℃晴れ
5月22日(土)		基礎代謝 1619 kcal	-1619kcal	２１℃晴れ
5月23日(日)				白州別荘
5月24日(月)		基礎代謝 1630 kcal ショルダープレス 36.9 kcal	-1666kcal	１６℃雨
5月25日(火)		基礎代謝 1625 kcal ゴルフ練習 561.6 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-2466kcal	１８℃晴れ
5月26日(水)		基礎代謝 1637 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1916kcal	１９℃曇り
5月27日(木)		基礎代謝 1636 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1915kcal	１５℃曇り
5月28日(金)		基礎代謝 1630 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1909kcal	１６℃晴れ
5月29日(土)		基礎代謝 1628 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1907kcal	１６℃曇り
5月30日(日)		基礎代謝 1628 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1907kcal	１４℃曇り
5月31日(月)		基礎代謝 1627 kcal 腕立て伏せ 12.3 kcal アームカール 36.9 kcal スクワット 12.3 kcal ショルダープレス 36.9 kcal 腹筋（分） 131.76 kcal チェストプレス 49.5 kcal	-1906kcal	１４℃晴れ

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月間データ（5月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	53,343 kcal	-53,343 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,778 kcal	-1,778 kcal
記録日数	0 日	30 日

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