健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年01月

日別データ（1月）

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(日)
1月2日(月)
1月3日(火)	基礎代謝 2000 kcal	-2000kcal	久々のラン
1月4日(水)
1月5日(木)
1月6日(金)
1月7日(土)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 408.1 kcal	-2408kcal	3連休はジョギングスタート
1月8日(日)
1月9日(月)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 641.3 kcal	-2641kcal	フェアリーSは惜しかった。
1月10日(火)
1月11日(水)
1月12日(木)
1月13日(金)
1月14日(土)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 2215.4 kcal 自転車通勤 175 kcal	-4390kcal	七福神マラニック
1月15日(日)
1月16日(月)
1月17日(火)
1月18日(水)
1月19日(木)
1月20日(金)
1月21日(土)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 349.8 kcal 自転車通勤 140 kcal	-2489kcal	若駒S完勝
1月22日(日)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 1061.06 kcal	-3061kcal	AJCC、予想は完璧も買い方が...
1月23日(月)
1月24日(火)
1月25日(水)
1月26日(木)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 466.4 kcal 自転車通勤 280 kcal	-2746kcal	今日のペースでは遅いのか。
1月27日(金)
1月28日(土)
1月29日(日)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 1142.68 kcal	-3142kcal	oo
1月30日(月)
1月31日(火)	基礎代謝 2000 kcal ジョギング 303.16 kcal 自転車通勤 490 kcal	-2793kcal	目標達成。

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月間データ（1月）

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