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カロリー比較（kcal）のグラフ

2016年12月

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(木)	基礎代謝 1386 kcal 万歩計 10.6 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1446kcal	(16.12.01)
12月2日(金)	基礎代謝 1384 kcal 万歩計 25.95 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1409kcal	(16.12.02)
12月3日(土)	基礎代謝 1391 kcal 万歩計 740.05 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2181kcal	(16.12.03)
12月4日(日)	基礎代謝 1392 kcal 万歩計 410.35 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1902kcal	(16.12.04)
12月5日(月)	基礎代謝 1397 kcal 万歩計 447.5 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1894kcal	(16.12.05)
12月6日(火)	基礎代謝 1394 kcal 万歩計 361.1 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1805kcal	(16.12.06)
12月7日(水)	基礎代謝 1371 kcal 万歩計 131.7 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1552kcal	(16.12.07)
12月8日(木)	基礎代謝 1371 kcal 万歩計 192.7 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1663kcal	(16.12.08)
12月9日(金)	基礎代謝 1370 kcal 万歩計 360.95 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1780kcal	(16.12.09)
12月10日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 687.7 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-737kcal	(16.12.10)
12月11日(日)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 411.25 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-411kcal	(16.12.11)
12月12日(月)	基礎代謝 1383 kcal 万歩計 11.4 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 5 kcal 腕立て伏せ 3 kcal	-1452kcal	(16.12.12)
12月13日(火)	基礎代謝 1387 kcal 万歩計 315.5 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 5 kcal 腕立て伏せ 3 kcal	-1710kcal	(16.12.13)
12月14日(水)	基礎代謝 1377 kcal 万歩計 148.15 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1625kcal	(16.12.14)
12月15日(木)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 25 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-75kcal	(16.12.15)
12月16日(金)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 318.65 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-418kcal	(16.12.16)
12月17日(土)	基礎代謝 1382 kcal 万歩計 4.65 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1386kcal	(16.12.17)
12月18日(日)	基礎代謝 1378 kcal 万歩計 317.85 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1745kcal	(16.12.18)
12月19日(月)	基礎代謝 1382 kcal 万歩計 127.55 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1559kcal	(16.12.19)
12月20日(火)	基礎代謝 1384 kcal 万歩計 478.55 kcal オナニー 150 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2012kcal	(16.12.20)
12月21日(水)	基礎代謝 1381 kcal 万歩計 342.9 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1723kcal	(16.12.21)
12月22日(木)	基礎代謝 1380 kcal 万歩計 19 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1449kcal	(16.12.22)
12月23日(金)			(16.12.23)
12月24日(土)
12月25日(日)
12月26日(月)	基礎代謝 1373 kcal 万歩計 142.9 kcal オナニー 100 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1615kcal	(16.12.26)
12月27日(火)	基礎代謝 1373 kcal 万歩計 391.4 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1764kcal	(16.12.27)
12月28日(水)	基礎代謝 1370 kcal 万歩計 405.45 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1825kcal	(16.12.28)
12月29日(木)	基礎代謝 1392 kcal 万歩計 1010.95 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-2402kcal	(16.12.29)
12月30日(金)	基礎代謝 1396 kcal 万歩計 455.3 kcal オナニー 50 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-1901kcal	(16.12.30)
12月31日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 517.95 kcal オナニー 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	-517kcal	(16.12.31)

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	41,958 kcal	-41,958 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,499 kcal	-1,499 kcal
記録日数	0 日	28 日

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