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カロリー比較（kcal）のグラフ

2020年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(木)	基礎代謝 1540 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 1034.38 kcal	-2652kcal	no title
10月2日(金)	基礎代謝 1514 kcal 万歩計 477.82 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 30.55 kcal	-2080kcal	no title
10月3日(土)	基礎代謝 1520 kcal 万歩計 1317.62 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 28.2 kcal	-2915kcal	no title
10月4日(日)	基礎代謝 1533 kcal 万歩計 482.97 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 32.9 kcal	-2109kcal	no title
10月5日(月)	基礎代謝 1515 kcal 万歩計 916.13 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 30.55 kcal	-2511kcal	no title
10月6日(火)	基礎代謝 1520 kcal 万歩計 340.7 kcal	-1860kcal	no title
10月7日(水)	基礎代謝 1515 kcal 万歩計 872.76 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 28.2 kcal	-2465kcal	no title
10月8日(木)	基礎代謝 1513 kcal 万歩計 483.23 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-2092kcal	no title
10月9日(金)	基礎代謝 1513 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 12.22 kcal スクワット 25.85 kcal 万歩計 350.16 kcal	-1939kcal	no title
10月10日(土)	基礎代謝 1527 kcal 万歩計 118.35 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1741kcal	no title
10月11日(日)	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 970.58 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2569kcal	no title
10月12日(月)	基礎代謝 1536 kcal 万歩計 260.78 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1892kcal	no title
10月13日(火)	基礎代謝 1521 kcal 万歩計 1072.29 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 12.22 kcal スクワット 25.85 kcal	-2662kcal	no title
10月14日(水)	基礎代謝 1530 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal 万歩計 387.6 kcal	-2013kcal	no title
10月15日(木)	基礎代謝 1563 kcal 万歩計 951.02 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2580kcal	no title
10月16日(金)	基礎代謝 1529 kcal 万歩計 216.11 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1840kcal	no title
10月17日(土)	基礎代謝 1531 kcal 万歩計 165.72 kcal	-1696kcal	no title
10月18日(日)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 1372.69 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-1439kcal	no title
10月19日(月)	基礎代謝 1533 kcal 万歩計 234.98 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1863kcal	no title
10月20日(火)	基礎代謝 1538 kcal 万歩計 272.27 kcal	-1810kcal	no title
10月21日(水)	基礎代謝 1548 kcal 万歩計 1055.18 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2669kcal	no title
10月22日(木)	基礎代謝 1548 kcal 万歩計 470.91 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-2114kcal	no title
10月23日(金)	基礎代謝 1529 kcal 万歩計 1009 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2607kcal	no title
10月24日(土)	基礎代謝 1521 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 19.27 kcal スクワット 32.9 kcal 万歩計 282.41 kcal	-1899kcal	no title
10月25日(日)	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 1088.46 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2687kcal	no title
10月26日(月)	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 143.93 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1771kcal	no title
10月27日(火)	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 991.38 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2590kcal	no title
10月28日(水)	基礎代謝 1522 kcal 万歩計 206.12 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 28.2 kcal	-1808kcal	no title
10月29日(木)	基礎代謝 1534 kcal 万歩計 1017.32 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2618kcal	no title
10月30日(金)	基礎代謝 --- kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 28.2 kcal	-80kcal	no title
10月31日(土)	基礎代謝 --- kcal 万歩計 1238.64 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal スクワット 23.5 kcal	-1317kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	64,887 kcal	-64,887 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,093 kcal	-2,093 kcal
記録日数	0 日	31 日

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