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カロリー比較（kcal）のグラフ

2021年01月

カロリー比較のグラフ

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)		基礎代謝 1508 kcal 万歩計 347.3 kcal	-1855kcal	no title
1月2日(土)		基礎代謝 1524 kcal 万歩計 402.27 kcal	-1926kcal	no title
1月3日(日)		基礎代謝 1542 kcal 万歩計 229.89 kcal	-1771kcal	no title
1月4日(月)		基礎代謝 1554 kcal 万歩計 1021.07 kcal スクワット 25.85 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal 腹筋 31.5 kcal	-2644kcal	no title
1月5日(火)		基礎代謝 1546 kcal 万歩計 91.98 kcal スクワット 32.9 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 50.4 kcal	-1735kcal	no title
1月6日(水)		基礎代謝 1539 kcal 万歩計 248.19 kcal	-1787kcal	no title
1月7日(木)		基礎代謝 1529 kcal 万歩計 985.81 kcal スクワット 25.85 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal 腹筋 31.5 kcal	-2583kcal	no title
1月8日(金)		基礎代謝 1496 kcal スクワット 25.85 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal 腹筋 31.5 kcal 万歩計 38.48 kcal	-1603kcal	no title
1月9日(土)		基礎代謝 1516 kcal 万歩計 1015.82 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2600kcal	no title
1月10日(日)		基礎代謝 1488 kcal 万歩計 181.27 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 30.55 kcal	-1751kcal	no title
1月11日(月)		基礎代謝 1505 kcal 万歩計 1091.89 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2665kcal	no title
1月12日(火)		基礎代謝 1511 kcal 万歩計 60.78 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 16.45 kcal スクワット 35.25 kcal	-1673kcal	no title
1月13日(水)		基礎代謝 1497 kcal 万歩計 117.93 kcal	-1614kcal	no title
1月14日(木)		基礎代謝 1525 kcal 万歩計 1028.66 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2629kcal	no title
1月15日(金)		基礎代謝 1518 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 35.25 kcal 万歩計 63.23 kcal	-1685kcal	no title
1月16日(土)		基礎代謝 1529 kcal 万歩計 977.96 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2550kcal	no title
1月17日(日)		基礎代謝 1515 kcal 万歩計 183.04 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-1735kcal	no title
1月18日(月)		基礎代謝 1515 kcal 万歩計 986.12 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2570kcal	no title
1月19日(火)		基礎代謝 1531 kcal 万歩計 73.78 kcal	-1604kcal	no title
1月20日(水)		基礎代謝 1527 kcal 万歩計 192.81 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 30.55 kcal	-1802kcal	no title
1月21日(木)		基礎代謝 1529 kcal 万歩計 963.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2561kcal	no title
1月22日(金)		基礎代謝 1511 kcal 万歩計 67.08 kcal	-1578kcal	no title
1月23日(土)		基礎代謝 1535 kcal 万歩計 145.34 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 30.55 kcal	-1762kcal	no title
1月24日(日)		基礎代謝 1539 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal 万歩計 168.63 kcal	-1776kcal	no title
1月25日(月)		基礎代謝 1526 kcal 万歩計 86.42 kcal	-1612kcal	no title
1月26日(火)		基礎代謝 1518 kcal 万歩計 191.62 kcal	-1709kcal	no title
1月27日(水)		基礎代謝 1522 kcal 万歩計 135.4 kcal	-1657kcal	no title
1月28日(木)		基礎代謝 1517 kcal 万歩計 73.16 kcal	-1590kcal	no title
1月29日(金)		基礎代謝 1520 kcal 万歩計 127.4 kcal	-1647kcal	no title
1月30日(土)		基礎代謝 1528 kcal 万歩計 1010.25 kcal スクワット 25.85 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2607kcal	no title
1月31日(日)		基礎代謝 1515 kcal 万歩計 73.63 kcal スクワット 54.05 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-1703kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	60,983 kcal	-60,983 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,967 kcal	-1,967 kcal
記録日数	0 日	31 日

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