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カロリー比較（kcal）のグラフ

2020年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(火)		基礎代謝 1537 kcal 万歩計 999.9 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2606kcal	no title
12月2日(水)		基礎代謝 1515 kcal 万歩計 250.32 kcal 腹筋 50.4 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal スクワット 32.9 kcal	-1869kcal	no title
12月3日(木)		基礎代謝 1520 kcal 万歩計 656.18 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2245kcal	no title
12月4日(金)		基礎代謝 1520 kcal 万歩計 121.05 kcal	-1641kcal	no title
12月5日(土)		基礎代謝 1518 kcal 万歩計 38.06 kcal	-1556kcal	no title
12月6日(日)		基礎代謝 1523 kcal 万歩計 973.8 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 23.5 kcal	-2563kcal	no title
12月7日(月)		基礎代謝 1516 kcal 万歩計 30.62 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 25.85 kcal	-1624kcal	no title
12月8日(火)		基礎代謝 1513 kcal 万歩計 1003.13 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2585kcal	no title
12月9日(水)		基礎代謝 1488 kcal 万歩計 76.23 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 28.2 kcal	-1644kcal	no title
12月10日(木)		基礎代謝 1503 kcal 万歩計 1028.76 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2600kcal	no title
12月11日(金)		基礎代謝 1505 kcal 万歩計 30.99 kcal	-1535kcal	no title
12月12日(土)		基礎代謝 1499 kcal 万歩計 565.24 kcal	-2064kcal	no title
12月13日(日)		基礎代謝 1504 kcal 万歩計 1224.75 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2797kcal	no title
12月14日(月)		基礎代謝 1513 kcal 万歩計 476 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 23.5 kcal	-2064kcal	no title
12月15日(火)		基礎代謝 1533 kcal 万歩計 1086.69 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2688kcal	no title
12月16日(水)		基礎代謝 1529 kcal 万歩計 169.78 kcal	-1698kcal	no title
12月17日(木)		基礎代謝 1543 kcal 万歩計 983.94 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2596kcal	no title
12月18日(金)		基礎代謝 1525 kcal 万歩計 37.8 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 30.55 kcal	-1645kcal	no title
12月19日(土)		基礎代謝 1520 kcal 万歩計 989.56 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2578kcal	no title
12月20日(日)		基礎代謝 1506 kcal 万歩計 37.7 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 32.9 kcal	-1639kcal	no title
12月21日(月)		基礎代謝 1524 kcal 万歩計 1039.94 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2633kcal	no title
12月22日(火)		基礎代謝 1518 kcal 万歩計 15.13 kcal	-1533kcal	no title
12月23日(水)		基礎代謝 1511 kcal 万歩計 103.74 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 28.2 kcal	-1694kcal	no title
12月24日(木)		基礎代謝 1516 kcal 万歩計 952.9 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-2512kcal	no title
12月25日(金)		基礎代謝 1510 kcal 万歩計 71.03 kcal	-1581kcal	no title
12月26日(土)		基礎代謝 1518 kcal 万歩計 1045.77 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 26.79 kcal	-2633kcal	no title
12月27日(日)		基礎代謝 1502 kcal 万歩計 100.82 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 28.2 kcal	-1682kcal	no title
12月28日(月)		基礎代謝 1520 kcal 万歩計 79.87 kcal	-1599kcal	no title
12月29日(火)		基礎代謝 1533 kcal 万歩計 950.92 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2553kcal	no title
12月30日(水)		基礎代謝 1505 kcal 万歩計 189.69 kcal	-1694kcal	no title
12月31日(木)		基礎代謝 1522 kcal 万歩計 966.26 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 25.85 kcal	-2557kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	64,904 kcal	-64,904 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,094 kcal	-2,094 kcal
記録日数	0 日	31 日

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