ダンベル・カール（回）のグラフ・データ

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ダンベル・カール(回)のグラフ

2009年05月
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ダンベル・カールのグラフ
日別データ（5月）

5月の「ダンベル・カール」データ推移

日付 ダンベル・カール 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)              
5月2日(土)              
5月3日(日)              
5月4日(月)              
5月5日(火)              
5月6日(水)              
5月7日(木)              
5月8日(金)              
5月9日(土)              
5月10日(日)              
5月11日(月)              
5月12日(火)              
5月13日(水)              
5月14日(木)              
5月15日(金)              
5月16日(土)           腹筋、アームレッグクロスレイズ  
5月17日(日)           腕立て伏せ  
5月18日(月) 75回 dwn   75回   ダンベルカール、スクワット  
5月19日(火)           腹筋、腕立て伏せ、トライセプス...  
5月20日(水) 90回 up   165回   ダンベルカール、レンジ  
5月21日(木)           腕立て、スクワット、ダンベルロ...  
5月22日(金)              
5月23日(土)              
5月24日(日) 90回 up   255回   no title  
5月25日(月)           no title  
5月26日(火)              
5月27日(水) 90回 up   345回   no title  
5月28日(木)           no title  
5月29日(金) 90回 up   435回   no title  
5月30日(土)              
5月31日(日) 90回 up   525回   no title  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 525回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 87.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 83% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 525回
平均数 87.5回
最高数 90回（記録日：2009/05/31）
目標達成率 83%