「チューブ　ショルダプレス」「エアロバイク」「ストレッチ時間」「レッグエクステンション(Kg×レップ数）」「腹筋」「チェストプレス(15回×3)」「レッグプレス(15回×3)」・・・ ～ntesutaさんがつけている記録グラフ

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