膝・太腿の強化（秒）のグラフ・データ

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膝・太腿の強化(秒)のグラフ

2013年01月
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膝・太腿の強化のグラフ
日別データ（1月）

1月の「膝・太腿の強化」データ推移

日付 膝・太腿の強化 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水) 150秒 up   480秒   no title  
1月3日(木)              
1月4日(金) 180秒 up   660秒   no title  
1月5日(土)              
1月6日(日)              
1月7日(月) 150秒 up   810秒   no title  
1月8日(火)              
1月9日(水)              
1月10日(木)              
1月11日(金)              
1月12日(土)              
1月13日(日)              
1月14日(月)              
1月15日(火)              
1月16日(水)              
1月17日(木)              
1月18日(金)              
1月19日(土)              
1月20日(日)              
1月21日(月)              
1月22日(火)              
1月23日(水)              
1月24日(木)              
1月25日(金)              
1月26日(土)              
1月27日(日)              
1月28日(月) 90秒 dwn   900秒   no title  
1月29日(火) 120秒 dwn   1020秒   no title  
1月30日(水)              
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 690秒 （先月：330秒）
平均数（今月） dwn 138秒 （先月：165秒）
最高数（今月） yoko 180秒 （先月：180秒）
目標達成率（今月） dwn 60% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 1,020秒
平均数 145.71秒
最高数 180秒（記録日：2013/01/04）
目標達成率 71%