階段昇り　何階分（階）のグラフ・データ

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階段昇り　何階分(階)のグラフ

2021年10月
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階段昇り　何階分のグラフ
日別データ（10月）

10月の「階段昇り　何階分」データ推移

日付 階段昇り　何階分 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           no title  
10月2日(土) 1階 dwn   1101階   no title  
10月3日(日) 2階 dwn   1103階   no title  
10月4日(月)           早起きして良かった  
10月5日(火)           腰痛  
10月6日(水)           no title  
10月7日(木) 15階 up   1118階   隔日勤務  
10月8日(金) 2階 dwn   1120階   非番  
10月9日(土)           no title  
10月10日(日) 15階 up   1135階   no title  
10月11日(月) 2階 dwn   1137階   no title  
10月12日(火)           胸部レントゲン撮影  
10月13日(水)           サムネイル  
10月14日(木)           no title  
10月15日(金) 2階 dwn   1139階   no title  
10月16日(土) 15階 up   1154階   隔日勤務  
10月17日(日) 2階 dwn   1156階   寒い～  
10月18日(月)           オーナー 閲覧注意　  
10月19日(火)           ベイビー・ドライバー  
10月20日(水) 2階 dwn   1158階   食べるべき最強のおやつ  
10月21日(木) 10階 up   1168階   腰痛  
10月22日(金) 10階 up   1178階   急いで灯油・ガソリン買いに行く  
10月23日(土)           灯油缶で腰痛  
10月24日(日) 15階 up   1193階   あれ？  
10月25日(月)           no title  
10月26日(火) 2階 dwn   1195階   no title  
10月27日(水) 2階 dwn   1197階   no title  
10月28日(木) 15階 up   1212階   no title  
10月29日(金)           夕暮れ  
10月30日(土)           no title  
10月31日(日)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 112階 （先月：137階）
平均数（今月） up 7階 （先月：6.2階）
最高数（今月） dwn 15階 （先月：20階）
目標達成率（今月） up 43.8% （先月：36.4%）
総合データ（～10月）
合計数 1,212階
平均数 6.5階
最高数 20階（記録日：2021/09/22）
目標達成率 34.8%