深い睡眠（分）のグラフ・データ

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深い睡眠(分)のグラフ

2023年07月
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深い睡眠のグラフ
日別データ（7月）

7月の「深い睡眠」データ推移

日付 深い睡眠 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 96分 +15分   60分 no title  
7月2日(日) 113分 +17分   77分 no title  
7月3日(月) 121分 +8分   85分 no title  
7月4日(火) 80分 -41分   44分 no title  
7月5日(水) 116分 +36分   80分 no title  
7月6日(木) 98分 -18分   62分 no title  
7月7日(金) 56分 -42分   20分 no title  
7月8日(土) 132分 +76分   96分 no title  
7月9日(日) 111分 -21分   75分 no title  
7月10日(月) 167分 +56分   131分 no title  
7月11日(火) 103分 -64分   67分 no title  
7月12日(水) 72分 -31分   36分 no title  
7月13日(木) 115分 +43分   79分 no title  
7月14日(金) 136分 +21分   100分 no title  
7月15日(土) 83分 -53分   47分 no title  
7月16日(日) 116分 +33分   80分 no title  
7月17日(月)       no title  
7月18日(火) 92分 -24分   56分 no title  
7月19日(水) 102分 +10分   66分 no title  
7月20日(木) 158分 +56分   122分 no title  
7月21日(金) 66分 -92分   30分 no title  
7月22日(土) 126分 +60分   90分 no title  
7月23日(日) 113分 -13分   77分 no title  
7月24日(月) 110分 -3分   74分 no title  
7月25日(火) 73分 -37分   37分 no title  
7月26日(水) 167分 +94分   131分 no title  
7月27日(木) 150分 -17分   114分 no title  
7月28日(金) 95分 -55分   59分 no title  
7月29日(土) 67分 -28分   31分 no title  
7月30日(日) 108分 +41分   72分 no title  
7月31日(月) 104分 -4分   68分 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 108.2分 （先月：102.8分）
増減値（今月） 23分 （先月：8分）
最高値（今月） 167分 （先月：168分）
最低値（今月） 56分 （先月：56分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと9分）
総合データ（～7月）
平均値 100.7分
増減値 68分
最高値 194分（記録日：2023/04/02）
最低値 33分（記録日：2023/01/11）