深い睡眠（分）のグラフ・データ

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深い睡眠(分)のグラフ

2023年09月
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深い睡眠のグラフ
日別データ（9月）

9月の「深い睡眠」データ推移

日付 深い睡眠 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(金) 130分 -48分   94分 no title  
9月2日(土) 91分 -39分   55分 no title  
9月3日(日) 165分 +74分   129分 no title  
9月4日(月) 148分 -17分   112分 no title  
9月5日(火) 108分 -40分   72分 no title  
9月6日(水) 94分 -14分   58分 no title  
9月7日(木) 152分 +58分   116分 no title  
9月8日(金) 98分 -54分   62分 no title  
9月9日(土) 72分 -26分   36分 no title  
9月10日(日) 132分 +60分   96分 no title  
9月11日(月) 147分 +15分   111分 no title  
9月12日(火) 90分 -57分   54分 no title  
9月13日(水) 119分 +29分   83分 no title  
9月14日(木) 169分 +50分   133分 no title  
9月15日(金) 84分 -85分   48分 no title  
9月16日(土) 113分 +29分   77分 no title  
9月17日(日) 83分 -30分   47分 no title  
9月18日(月) 180分 +97分   144分 no title  
9月19日(火) 156分 -24分   120分 no title  
9月20日(水) 94分 -62分   58分 no title  
9月21日(木) 91分 -3分   55分 no title  
9月22日(金) 131分 +40分   95分 no title  
9月23日(土) 113分 -18分   77分 no title  
9月24日(日) 119分 +6分   83分 no title  
9月25日(月) 120分 +1分   84分 no title  
9月26日(火)       no title  
9月27日(水)       no title  
9月28日(木) 103分 -17分   67分 no title  
9月29日(金) 124分 +21分   88分 no title  
9月30日(土) 115分 -9分   79分 no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 119.3分 （先月：108.8分）
増減値（今月） -63分 （先月：74分）
最高値（今月） 180分 （先月：178分）
最低値（今月） 72分 （先月：45分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 102分
増減値 79分
最高値 194分（記録日：2023/04/02）
最低値 33分（記録日：2023/01/11）