深い睡眠（分）のグラフ・データ

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深い睡眠(分)のグラフ

2024年03月
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深い睡眠のグラフ
日別データ（3月）

3月の「深い睡眠」データ推移

日付 深い睡眠 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 124分 +33分   88分 no title  
3月2日(土) 161分 +37分   125分 no title  
3月3日(日) 136分 -25分   100分 no title  
3月4日(月) 121分 -15分   85分 no title  
3月5日(火) 126分 +5分   90分 no title  
3月6日(水) 112分 -14分   76分 no title  
3月7日(木) 77分 -35分   41分 no title  
3月8日(金) 73分 -4分   37分 no title  
3月9日(土) 92分 +19分   56分 no title  
3月10日(日) 153分 +61分   117分 no title  
3月11日(月) 96分 -57分   60分 no title  
3月12日(火) 132分 +36分   96分 no title  
3月13日(水) 80分 -52分   44分 no title  
3月14日(木) 109分 +29分   73分 no title  
3月15日(金) 91分 -18分   55分 no title  
3月16日(土) 81分 -10分   45分 no title  
3月17日(日) 113分 +32分   77分 no title  
3月18日(月) 121分 +8分   85分 no title  
3月19日(火) 86分 -35分   50分 no title  
3月20日(水) 93分 +7分   57分 no title  
3月21日(木) 128分 +35分   92分 no title  
3月22日(金) 114分 -14分   78分 no title  
3月23日(土) 97分 -17分   61分 no title  
3月24日(日) 111分 +14分   75分 no title  
3月25日(月) 120分 +9分   84分 no title  
3月26日(火) 117分 -3分   81分 no title  
3月27日(水) 83分 -34分   47分 no title  
3月28日(木) 106分 +23分   70分 no title  
3月29日(金) 169分 +63分   133分 no title  
3月30日(土) 84分 -85分   48分 no title  
3月31日(日) 138分 +54分   102分 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 111.1分 （先月：112.1分）
増減値（今月） 47分 （先月：-44分）
最高値（今月） 169分 （先月：188分）
最低値（今月） 73分 （先月：65分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 105.3分
増減値 102分
最高値 204分（記録日：2023/10/01）
最低値 33分（記録日：2023/01/11）