レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2023年01月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（1月）

1月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 128分 up   21206分   no title  
1月2日(月) 98分 dwn   21304分   no title  
1月3日(火) 129分 up   21433分   no title  
1月4日(水) 76分 dwn   21509分   no title  
1月5日(木) 140分 up   21649分   no title  
1月6日(金) 110分 dwn   21759分   no title  
1月7日(土) 93分 dwn   21852分   no title  
1月8日(日) 113分 dwn   21965分   no title  
1月9日(月) 111分 dwn   22076分   no title  
1月10日(火) 112分 dwn   22188分   no title  
1月11日(水) 97分 dwn   22285分   no title  
1月12日(木) 106分 dwn   22391分   no title  
1月13日(金) 107分 dwn   22498分   no title  
1月14日(土) 103分 dwn   22601分   no title  
1月15日(日) 126分 up   22727分   no title  
1月16日(月) 112分 dwn   22839分   no title  
1月17日(火) 75分 dwn   22914分   no title  
1月18日(水) 74分 dwn   22988分   no title  
1月19日(木) 93分 dwn   23081分   no title  
1月20日(金) 99分 dwn   23180分   no title  
1月21日(土) 58分 dwn   23238分   no title  
1月22日(日) 84分 dwn   23322分   no title  
1月23日(月) 86分 dwn   23408分   no title  
1月24日(火) 128分 up   23536分   no title  
1月25日(水) 86分 dwn   23622分   no title  
1月26日(木) 117分 dwn   23739分   no title  
1月27日(金) 99分 dwn   23838分   no title  
1月28日(土) 107分 dwn   23945分   no title  
1月29日(日) 96分 dwn   24041分   no title  
1月30日(月) 113分 dwn   24154分   no title  
1月31日(火) 123分 up   24277分   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 3,199分 （先月：3,147分）
平均数（今月） up 103.2分 （先月：101.5分）
最高数（今月） up 140分 （先月：137分）
目標達成率（今月） yoko 19.4% （先月：19.4%）
総合データ（～1月）
合計数 24,277分
平均数 95.6分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 13.8%