レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2022年12月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（12月）

12月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 104分 dwn   18035分   no title  
12月2日(金) 58分 dwn   18093分   no title  
12月3日(土) 112分 dwn   18205分   no title  
12月4日(日) 104分 dwn   18309分   no title  
12月5日(月) 88分 dwn   18397分   no title  
12月6日(火) 99分 dwn   18496分   no title  
12月7日(水) 120分 up   18616分   no title  
12月8日(木) 92分 dwn   18708分   no title  
12月9日(金) 111分 dwn   18819分   no title  
12月10日(土) 96分 dwn   18915分   no title  
12月11日(日) 112分 dwn   19027分   no title  
12月12日(月) 119分 dwn   19146分   no title  
12月13日(火) 84分 dwn   19230分   no title  
12月14日(水) 97分 dwn   19327分   no title  
12月15日(木) 94分 dwn   19421分   no title  
12月16日(金) 137分 up   19558分   no title  
12月17日(土) 108分 dwn   19666分   no title  
12月18日(日) 120分 up   19786分   no title  
12月19日(月) 81分 dwn   19867分   no title  
12月20日(火) 109分 dwn   19976分   no title  
12月21日(水) 131分 up   20107分   no title  
12月22日(木) 82分 dwn   20189分   no title  
12月23日(金) 90分 dwn   20279分   no title  
12月24日(土) 80分 dwn   20359分   no title  
12月25日(日) 122分 up   20481分   no title  
12月26日(月) 93分 dwn   20574分   no title  
12月27日(火) 89分 dwn   20663分   no title  
12月28日(水) 99分 dwn   20762分   no title  
12月29日(木) 121分 up   20883分   no title  
12月30日(金) 76分 dwn   20959分   no title  
12月31日(土) 119分 dwn   21078分   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 3,147分 （先月：2,861分）
平均数（今月） up 101.5分 （先月：95.4分）
最高数（今月） up 137分 （先月：135分）
目標達成率（今月） up 19.4% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 21,078分
平均数 94.5分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 13%