レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2024年03月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（3月）

3月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 94分 dwn   60833分   no title  
3月2日(土) 80分 dwn   60913分   no title  
3月3日(日) 71分 dwn   60984分   no title  
3月4日(月) 53分 dwn   61037分   no title  
3月5日(火) 90分 dwn   61127分   no title  
3月6日(水) 82分 dwn   61209分   no title  
3月7日(木) 79分 dwn   61288分   no title  
3月8日(金) 42分 dwn   61330分   no title  
3月9日(土) 46分 dwn   61376分   no title  
3月10日(日) 77分 dwn   61453分   no title  
3月11日(月) 98分 dwn   61551分   no title  
3月12日(火) 87分 dwn   61638分   no title  
3月13日(水) 157分 up   61795分   no title  
3月14日(木) 78分 dwn   61873分   no title  
3月15日(金) 49分 dwn   61922分   no title  
3月16日(土) 100分 dwn   62022分   no title  
3月17日(日) 101分 dwn   62123分   no title  
3月18日(月) 121分 up   62244分   no title  
3月19日(火) 103分 dwn   62347分   no title  
3月20日(水) 101分 dwn   62448分   no title  
3月21日(木) 86分 dwn   62534分   no title  
3月22日(金) 77分 dwn   62611分   no title  
3月23日(土) 87分 dwn   62698分   no title  
3月24日(日) 99分 dwn   62797分   no title  
3月25日(月) 57分 dwn   62854分   no title  
3月26日(火) 72分 dwn   62926分   no title  
3月27日(水) 116分 dwn   63042分   no title  
3月28日(木) 112分 dwn   63154分   no title  
3月29日(金) 76分 dwn   63230分   no title  
3月30日(土) 36分 dwn   63266分   no title  
3月31日(日) 120分 up   63386分   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,647分 （先月：2,636分）
平均数（今月） dwn 85.4分 （先月：90.9分）
最高数（今月） up 157分 （先月：127分）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：6.9%）
総合データ（～3月）
合計数 63,386分
平均数 94.5分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 12.4%