ランニング（km）のグラフ・データ

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ランニング(km)のグラフ

2011年10月
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ランニングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ランニング」データ推移

日付 ランニング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 12km 492 kcal up   508km   22 23 22  
10月2日(日) 16km 656 kcal up   524km   22 22 22 23  
10月3日(月)              
10月4日(火) 21km 861 kcal up   545km   21,40 21.50 ...  
10月5日(水)           no title  
10月6日(木) 16km 656 kcal up   561km   22 22 21.40 ...  
10月7日(金)              
10月8日(土) 16km 656 kcal up   577km   23 23.15 23...  
10月9日(日) 12km 492 kcal up   589km   21.45 22.30 ...  
10月10日(月)              
10月11日(火)           no title  
10月12日(水)              
10月13日(木) 16km 656 kcal up   605km   22 22 21.40...  
10月14日(金)              
10月15日(土) 12km 492 kcal up   617km   no title  
10月16日(日) 16km 656 kcal up   633km   21.30 21.30 ...  
10月17日(月) 21km 861 kcal up   654km   20.30 21.10 ...  
10月18日(火)              
10月19日(水)              
10月20日(木) 4km 164 kcal dwn   658km   日本一の階段３３３３段制覇  
10月21日(金)              
10月22日(土) 12km 492 kcal up   670km   no title  
10月23日(日)              
10月24日(月) 12km 492 kcal up   682km   21 50 21 50 ...  
10月25日(火) 16km 656 kcal up   698km   20,40 21 2...  
10月26日(水) 16km 656 kcal up   714km   21.30 21 20...  
10月27日(木) 16km 656 kcal up   730km   19.50 21.50 ...  
10月28日(金)              
10月29日(土)              
10月30日(日)              
10月31日(月) 21km 861 kcal up   751km   21 x 5  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 255km （先月：239km）
平均数（今月） up 15km （先月：14.94km）
最高数（今月） yoko 21km （先月：21km）
目標達成率（今月） yoko 94% （先月：94%）
総合データ（～10月）
合計数 751km
平均数 14.73km
最高数 21km（記録日：2011/10/31）
目標達成率 94%