「食事の記録」「体重」「出費」「本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）」「煙草を我慢した回数」「タバコ」「腹筋」・・・ ～パパインさんがつけている記録グラフ

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