健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)				讃岐 そうめん ベーコンサラダ 焼きなす	656	kcal
8月5日(火)		トースト 桃 ヨーグルト（加糖） カルピス	ぶっかけうどん	焼き鳥 冷奴」 冷やしトマト キャベツ	1174	kcal
8月6日(水)				サラダ 昆布おにぎり おにぎり ヘルシアウォーター アセ... サントリー天然水 南アル... トースト ヨーグルト 讃岐 そうめん 冷や奴	1252.9	kcal
8月7日(木)		バターロール	お弁当 サントリー天然水 南アル...	ハイネケン [カン] 3... ポテトチップス うすしお... ほっけ開き干し ご飯 中 大根おろし	1744.7	kcal
8月8日(金)		バターロール [袋] 6... ヨーグルト	サントリー天然水 南アル... お弁当 キリン ボルヴィック [...	そば サラダ	1221.4	kcal
8月9日(土)		バターロール [袋] 6... バナナ ヨーグルト	お弁当 サントリー天然水 南アル... ボルヴィック フルーツキ...	サラダ ぎょうざ ご飯 中	1696.1	kcal
8月10日(日)
8月11日(月)		バターロール [袋] 6... ヨーグルト	温ぶっかけおろしうどん ...	ビール イカの刺身 イカの天ぷら（天つゆ） 焼き鳥 杏仁豆腐	1624.2	kcal
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)
8月17日(日)
8月18日(月)
8月19日(火)
8月20日(水)
8月21日(木)
8月22日(金)
8月23日(土)
8月24日(日)
8月25日(月)
8月26日(火)
8月27日(水)
8月28日(木)
8月29日(金)
8月30日(土)
8月31日(日)