健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)		朝ごはん	昼ごはん 間食	晩ごはん	1711	kcal
7月2日(木)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1388	kcal
7月3日(金)		朝ごはん	昼ごはん 間食	晩ごはん	1792	kcal
7月4日(土)		朝ごはん 間食	昼ごはん	晩ごはん	2233	kcal
7月5日(日)		朝ごはん 間食	昼ごはん	晩ごはん	1535	kcal
7月6日(月)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん 夜食	2046	kcal
7月7日(火)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん 夜食	1480	kcal
7月8日(水)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん 夜食	1539	kcal
7月9日(木)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1831	kcal
7月10日(金)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん 夜食	1896	kcal
7月11日(土)		朝ごはん 間食	昼ごはん	晩ごはん	4618	kcal
7月12日(日)		朝ごはん 間食	昼ごはん	晩ごはん	1457	kcal
7月13日(月)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1938	kcal
7月14日(火)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん 夜食 間食	2499	kcal
7月15日(水)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1708	kcal
7月16日(木)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	2111	kcal
7月17日(金)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	2249	kcal
7月18日(土)		朝ごはん 間食	昼ごはん	晩ご飯	3110	kcal
7月19日(日)		朝ごはん	昼ごはん		1804	kcal
7月20日(月)
7月21日(火)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1593	kcal
7月22日(水)		朝ごはん	昼ごはん	晩ご飯	2606	kcal
7月23日(木)		朝ごはん	昼ごはん		1064	kcal
7月24日(金)		朝ごはん	昼ごはん	晩ご飯	2244	kcal
7月25日(土)		朝ごはん			594	kcal
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	2417	kcal
7月29日(水)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1468	kcal
7月30日(木)		朝ごはん	昼ごはん	晩ごはん	1652	kcal
7月31日(金)		朝ごはん			339	kcal