食事レポート
 グラフ（2018年2月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（2月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 2月1日(木) |
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| 2月2日(金) |
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| 2月3日(土) |
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| 2月4日(日) |
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| 2月5日(月) |
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| 2月6日(火) |
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| 2月7日(水) |
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| 2月8日(木) |
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| 2月9日(金) |
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| 2月10日(土) |
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| 2月11日(日) |
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| 2月12日(月) |
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| 2月13日(火) |
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| 2月14日(水) |
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| 2月15日(木) |
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| 2月16日(金) |
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| 2月17日(土) |
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| 2月18日(日) |
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| 2月19日(月) |
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| 2月20日(火) |
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| 2月21日(水) |
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| 2月22日(木) |
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クラッカー
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我が家弁当
バナナ
キャンデイ
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ポテトグラタン
ハマチの刺身
ワイン
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1711.8 |
kcal |
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| 2月23日(金) |
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珈琲
パキッツ [箱] 49....
弁当
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ブロッコリーのミモザサラ...
ポークステーキ
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1583.3 |
kcal |
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| 2月24日(土) |
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チョコレート
弁当
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1332.5 |
kcal |
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| 2月25日(日) |
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| 2月26日(月) |
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| 2月27日(火) |
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| 2月28日(水) |
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2月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1542.53 kcal
摂取目安(平均) 1197 ～ 2095 kcal
2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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