健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)		ミルクティ トースト (マーガリン) ウインナーソーセージ ホットレモン スイートポテト	豚スタ丼 カフェラテ　スタバ カフェラテ　Ｒ２５	サーモンソテー マカロニサラダ ネギソテー キャベツスープ シュークリーム エンゼルパイ	1717.8	kcal
3月2日(日)		イチゴサンド 調理パン ミルクティ	チーズクリームパスタ チョコチップスコーン カフェラテ　無糖 ミルクティ	チキンソテー アボカドサラダ わかめスープ	1284.6	kcal
3月3日(月)		ミルクティ いちご イチゴホイップサンド カスタードまんじゅう（お... 飴	ジェノベーゼ	ちらし寿司 はまぐりの吸い物	1297	kcal
3月4日(火)		トースト いちご ミルクティ	ソバ チョコパイ コーヒー コーヒー	スィートポテト ミルクティ お茶漬け コロッケ ブロッコリー	1061.1	kcal
3月5日(水)
3月6日(木)
3月7日(金)		クリームパン ミルクティ	マックポーク コーヒー バターケーキ カフェラテ　スタバ	キャベツ から揚げ チョコパイ	1169.3	kcal
3月8日(土)	ぶり照り焼き	クリームパン ミルクティ イチゴヨーグルト	ドライカレー わかめスープ クッキー	海藻サラダ 豆腐の味噌汁 ご飯 まんじゅう	1326.9	kcal
3月9日(日)
3月10日(月)
3月11日(火)
3月12日(水)
3月13日(木)
3月14日(金)
3月15日(土)
3月16日(日)	ちゃんぽん	パン ミルクティ	チョコ タイ焼	ステーキ ネギスープ アボガド トマト キュウリ ワイン チーズ ブルーベリー	1259.8	kcal
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)		目玉焼き ベーコン ご飯 小 ミルクティー	きのこおこわ オリジナルチキン ソフトクリーム	蒸し豚 水菜 インゲンサラダ ワカメスープ 冷や奴	1048.5	kcal
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)
3月27日(木)
3月28日(金)
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)