食事レポート
 グラフ（2008年6月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（6月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 6月1日(日) |
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| 6月2日(月) |
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| 6月3日(火) |
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| 6月4日(水) |
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| 6月5日(木) |
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| 6月6日(金) |
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| 6月7日(土) |
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| 6月8日(日) |
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| 6月9日(月) |
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| 6月10日(火) |
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| 6月11日(水) |
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| 6月12日(木) |
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| 6月13日(金) |
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| 6月14日(土) |
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| 6月15日(日) |
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| 6月16日(月) |
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| 6月17日(火) |
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| 6月18日(水) |
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| 6月19日(木) |
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| 6月20日(金) |
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卵
プロテイン フュージョンＷＳ
マルチビタミン＆ミネラル（グリーンパック）
脂溶性ビタミンＣ
ビール酵母
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ササミのチャーシュー風
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2301.5 |
kcal |
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| 6月21日(土) |
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ツナフレーク缶（ライト）
レタス
青じそドレッシング
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1116.5 |
kcal |
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| 6月22日(日) |
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| 6月23日(月) |
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| 6月24日(火) |
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| 6月25日(水) |
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| 6月26日(木) |
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| 6月27日(金) |
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| 6月28日(土) |
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| 6月29日(日) |
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| 6月30日(月) |
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6月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 1709 kcal
摂取目安(平均) 1862 ～ 3724 kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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